5 Kebiasaan Gigi Yang Dapat Melindungi Mulut Anda Saat Natal

Dengan datangnya acara natal, asupan makanan bertambah dan masalah gigi juga bisa bertambah, perhatikan tips ini agar kamu bisa terus pamer gigi yang sempurna!

Musim acara diresmikan Natal dan makan siang atau makan malam bersama teman dan keluarga. Kami mengadakan pertemuan setiap hari atau hampir setiap hari dengan teman-teman dan dengan makanan tentunya. Kita tidak hanya harus berhati-hati dengan asupan banyak makanan manis tetapi juga dengan masalah gigi yang dapat ditimbulkannya. Agar Anda dapat menikmati liburan ini sesuai keinginan Anda, kami ingin memberikan beberapa trik agar gigi Anda tetap sempurna.

Apa maksud kami gigi bisa lebih menderita saat Natal? Dari Klinik Gigi Ferrus & Bratos Mereka memperingatkan bahwa selama tanggal-tanggal ini gigi kita menderita lebih dari biasanya. Kami tidak hanya berbicara tentang makan di luar dan mengonsumsi banyak produk manis, tetapi juga tentang mengabaikan cara membuka botol dengan gigi, antara lain. Oleh karena itu, kami berikan beberapa tips agar Anda bisa menjaga kesehatan gigi di hari Natal ini dan memamerkan gigi yang kuat, indah, dan sehat.

1-5

Selalu bawa kit pembersih

Sekarang karena makanan semakin banyak, penting untuk selalu memiliki peralatan pembersih di tas Anda. Dengan cara ini, kita bisa mengurangi efek bakteri pada gigi kita. Selain itu, sering kali kita bekerja sepanjang hari sehingga kit ini akan membantu Anda menjaga kesehatan dan kebersihan gigi kapan saja. Usahakan untuk selalu membawa tas seperti ini, dengan format travel agar nyaman dan tidak memakan banyak tempat di tas atau tas perlengkapan mandi Anda.

Hati-hati dengan makanan terberat seperti nougat

Permen seperti nougat cenderung lebih keras, jadi jika Anda memiliki alat gigi, hindari konsumsi atau lebih berhati-hatilah. Menjadi begitu keras, mereka dapat melukai ortodontik atau jenis peralatan lain yang kita kenakan. Jika Anda memakai invisaling, Anda tidak akan mengalami masalah seperti itu, tetapi Anda disarankan untuk melepas bidai agar tidak merusaknya.

Gtres

Tingkatkan flossing

Flossing sangat penting untuk digunakan sepanjang tahun. Meskipun kita sangat sering menyikat gigi, namun jika kita tidak membersihkan gigi dengan benang, kita tidak akan sepenuhnya menghilangkan bakteri yang telah menetap di mulut kita. Selain itu, penggunaan benang gigi mencegah munculnya karang gigi di sela-sela gigi. Jadi, kapan pun Anda bisa membawanya di tas, bersama dengan peralatan pembersih gigi Anda.

Jaga napas Anda setelah makan

Dengan makan siang dan makan malam Natal, kami mencampur makanan dari berbagai jenis dan juga minuman beralkohol dan berkafein. Campuran dari semuanya dapat menyebabkan mulut kita menderita halitosis atau noda pada gigi. Untuk menghindari hal ini, kami menganjurkan agar Anda menggunakan produk yang sesuai. Jenis obat kumur ini membuat bau tak sedap langsung hilang dari mulut kita. Demikian juga, selalu menyikat gigi dan tentu saja juga lidah, yang merupakan area mulut yang paling bisa mengurangi halitosis ini.

Hindari menggunakan gigi Anda sebagai alat

Meskipun kebiasaan gigi ini harus dihindari sepanjang tahun, pada hari Natal sangat sering terjadi untuk menggigit penjepit atau bagian keras dari kerang dengan gigi. Praktik ini membawa risiko kerusakan, jadi yang terbaik adalah menggunakan pemecah kacang. "Hal yang sama terjadi pada botol atau pita perekat: lebih baik menggunakan alat yang sesuai, seperti pembuka atau gunting," kata Dr. Ferrús.

Gtres