Cara meredakan kulit kepala yang gatal


Itu kulit kepala gatal Ini adalah gejala yang dapat merespons berbagai penyebab, serta muncul dan menghilang tergantung pada waktu kita berada. Rasa gatal sering kali disertai ketidaknyamanan lain seperti kekeringan, iritasi, ketombe, atau kondisi lain, dan mengambil tindakan adalah satu-satunya cara untuk meredakannya. Namun, kita harus tahu metode mana yang paling efektif, serta menyadari penyebab yang mendasarinya. Di artikel OneHowTo ini kami jelaskan cara meredakan kulit kepala yang gatal.

Indeks

  1. Mengapa kulit kepala saya gatal?
  2. Melembabkan kulit kepala
  3. Eksfoliasi kulit kepala
  4. Pengobatan rumahan untuk meredakan gatal
  5. Perbaiki pola makan
  6. Kapan saya harus ke dokter

Mengapa kulit kepala saya gatal?

Kita tidak boleh lupa bahwa kulit kepala masih merupakan permukaan kulit yang menutupi tubuh kita, bedanya di dalamnya terdapat lebih banyak rambut daripada yang lain. Karena itu, mungkin menjadi kering, teriritasi, dan gatal atau tidak nyaman. Penyebab yang dapat merusak kulit kepala adalah sebagai berikut:

  • Kondisi cuaca. Perubahan suhu dapat menyebabkan kulit kering dan ketidakseimbangan pada epidermis yang menyebabkan rasa gatal.
  • Diet tidak sehat. Pola makan yang kekurangan nutrisi atau vitamin tertentu dapat menyebabkan masalah kulit yang memengaruhi kulit kepala kita.
  • Alergi. Kulit kepala yang gatal dapat merespons reaksi alergi, yang gejalanya biasanya muncul pada kulit, melalui ruam, iritasi, dan gatal.
  • Pencemaran lingkungan. Kulit kepala bisa menjadi lebih sensitif terhadap agresi yang disebabkan oleh pencemaran lingkungan.
  • Menekankan. Situasi stres yang umum berdampak pada tubuh kita, yang dapat menyebabkan masalah kulit kepala, seperti gatal, kekeringan, dan iritasi.
  • Produk iritan. Produk perawatan rambut industri bisa jadi keras, terutama bagi orang dengan kulit kepala sensitif.

Melembabkan kulit kepala

Salah satu tindakan pertama yang dapat kita lakukan untuk meredakan gatal pada kulit kepala adalah dengan melembabkannya. Untuk ini, minyak zaitun Ini adalah pilihan yang baik yang memungkinkan Anda untuk melembabkan selain mencegah kulit bersisik. Persiapannya terdiri dari menambahkan setengah cangkir minyak zaitun extra virgin ke piring dan memanaskannya dalam microwave cukup lama agar tidak gosong. Kemudian, setelah memastikan minyak tidak gosong, kita oleskan ke kulit kepala dengan memijatnya dengan tangan kita, kemudian sikat berbulu alami harus digunakan. Setelah mendiamkan minyak selama 20 menit, rambut harus dicuci menggunakan sampo ringan.


Eksfoliasi kulit kepala

Itu pengelupasan kulit Ini adalah proses di mana kita dapat menghilangkan sel-sel mati, sekaligus menstimulasi regenerasi kulit baru dan bersih. Seringkali orang mengoleskan scrub pada wajah dan kulit, tetapi melupakan kulit kepala, sehingga lama kelamaan daerah ini bisa rusak, mengalami gatal-gatal dan rasa tidak nyaman lainnya. Kita harus sadar bahwa kulit kepala menumpuk residu dari produk yang kita aplikasikan, seperti sampo dan masker, dan panas dari pengering bisa berujung menyebabkan kerusakan. Dengan pengelupasan kulit kepala, kami berhasil menghilangkan residu ini dan meningkatkan kesehatan rambut.

Pada artikel ini kami menjelaskan cara mengelupas kulit kepala Anda.


Pengobatan rumahan untuk meredakan gatal

Kita harus berusaha mengesampingkan produk-produk yang bisa merusak kulit kepala, dimulai dengan sampo atau produk lain yang agresif untuk kulit sebagian orang. Sebagai gantinya, Anda dapat memanfaatkan khasiat yang ditawarkan beberapa produk alami, yang akan membantu meredakan kulit kepala yang gatal.

  • lidah buaya. Salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk perawatan kulit yang akan mengurangi rasa gatal pada kulit kepala, serta melembabkannya dan memerangi kekeringan. Untuk melakukan ini, Anda harus mendapatkan gel lidah buaya dan mengoleskannya ke kulit kepala, biarkan bekerja selama beberapa menit.
  • Cuka apel. Ini adalah pengobatan rumahan lain yang sangat baik untuk khasiatnya yang beragam, dan dalam hal ini membantu meredakan gatal pada kulit kepala. Cuka membantu menghilangkan bakteri yang menumpuk di pori-pori, sekaligus melawan kekeringan dan menghilangkan ketombe. Anda harus mengoleskan campuran air dengan cuka sari apel dan melembabkan rambut dengan memijatnya.

Pada artikel kali ini Anda bisa mengecek manfaat cuka sari apel untuk kulit.


Perbaiki pola makan

Sama seperti kulit kepala yang gatal dapat disebabkan oleh penyebab eksternal seperti penggunaan produk yang agresif, kondisi cuaca atau polusi, kemungkinan penyebabnya adalah internal juga harus dipertimbangkan. Dalam hal ini, salah satu alasan paling umum yang dapat menjelaskan rasa gatal pada rambut kulit adalah pola makan yang buruk.

  • Itu vitamin dan mineral sangat penting untuk rambut sehat. Biotin sangat penting untuk kesehatan kulit kepala yang baik dan ditemukan dalam makanan seperti telur, nasi, sayuran hijau, dan beberapa buah jeruk.
  • Dosis yang memadai protein Melalui makanan juga penting untuk menghindari kemungkinan kondisi yang menyebabkan kulit kepala gatal. Beberapa makanan yang kaya protein antara lain ikan, daging merah, dan kacang-kacangan, antara lain berkontribusi pada kesehatan rambut yang baik.
  • Air minum Hal ini juga penting untuk menghindari rambut kering, serta merangsang pembuangan racun dan membersihkan tubuh.


Kapan saya harus ke dokter

Kulit kepala yang gatal dapat disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, seperti eksim, dermatitis seboroik, atau psoriasis. Jika rasa gatal semakin parah, atau disertai gejala lain, sebaiknya pergi ke profesional untuk bisa melakukan perawatan khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara meredakan kulit kepala yang gatal, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.