Cara menghentikan kebiasaan menggigit kuku

Gigitan itu kuku ini lebih dari sekedar kebiasaan buruk. Timur kebiasaan ini cukup sering dan tidak membedakan antara pria dan wanita atau antara orang dewasa dan anak-anak. Apa yang pada awalnya tampak sebagai perilaku tidak pantas yang tidak mengandung misteri, sebenarnya memanifestasikan kecemasan, kesedihan, atau rasa malu. Menggigit kuku biasanya merupakan cara untuk melampiaskan adanya konflik internal yang tidak dapat diselesaikan. Sesuatu yang membuat kita salah, yang membuat kita khawatir dan dengan tidak mengatakannya, kita mewujudkannya melalui kuku. Dalam kasus lain, "sifat buruk" ini tidak termasuk kategori masalah besar, tetapi disebabkan oleh kebiasaan tiruan. Banyak anak yang menggigit kuku melakukannya hanya karena mereka telah melihatnya pada orang tua atau kakak mereka. Sebaliknya, jika orang yang terkena adalah orang dewasa, ada beberapa trik untuk menghindari masalah tersebut.

Kamu akan membutuhkan:

• Email

Langkah-langkah untuk diikuti:

Cat kuku Anda dengan cairan kuat dalam aseton atau etil alkohol, ini akan menyebabkan rasa pahit yang akan membuat Anda tidak ingin menggigit kuku.

Kemudian cobalah untuk mendapatkan tangan Anda, menghadiri manikur, bahkan pada usia dini, ini mencegah bercak kulit yang terangkat menjadi godaan untuk merobeknya.

Terakhir bagi wanita, penggunaan kuku palsu dapat berperan sebagai pelindung kuku alami dan sebagai pengekang psikologis. Kuku palsu mencegah Anda menggigit kuku, serta membiarkan kuku Anda tumbuh tanpa hambatan.

Jika ini hanya masalah kegugupan, latihan teknik relaksasi, Yoga atau Tai Chi akan berguna. Metode ini akan membantu Anda mengelola stres dan kecemasan.

Setelah Anda berhasil membebaskan diri Anda dari beban kegilaan ini, tumbuhkan kuku Anda. Pada awalnya Anda akan melihat bahwa mereka lemah dan mudah pecah atau laminasi.

Jangan khawatir! Tidak ada yang tidak bisa diperbaiki oleh hardener yang baik. Seiring waktu mereka akan menjadi lebih kuat dan Anda tidak perlu menyembunyikan tangan Anda lagi.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara menghentikan kebiasaan menggigit kuku, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.

Tips

• Konsultasikan dengan spesialis untuk membantu Anda menghentikan kebiasaan menggigit kuku