Cara menggunakan pegagan untuk selulit

Manfaatkan manfaat alami tanaman ini untuk mengucapkan selamat tinggal pada selulit untuk selamanya. Itu Percikan Asia Ini adalah salah satu pilihan terbaik yang ada untuk meningkatkan sirkulasi darah secara alami dan, oleh karena itu, membuat akumulasi retensi cairan bergerak, mengurangi kulit jeruk. Dalam artikel OneHowTo ini kami akan menemukan Anda cara menggunakan pegagan untuk selulit dan bahwa, dengan demikian, Anda dapat bergabung dengan pengobatan alami revolusioner yang telah dicoba oleh banyak wanita ini. Pamerkan tubuh yang halus dan segar!

Langkah-langkah untuk diikuti:

Itu Percikan Asia Ini dianggap sebagai salah satu tanaman paling revolusioner dalam pengobatan selulit. Sama seperti penemuan berbagai khasiat lidah buaya yang sedang populer di zamannya, tanaman ini juga mengandung berbagai macam manfaat yang melibatkan penampilan fisik dan fungsi tubuh lainnya (meminimalkan varises, membantu penyembuhan, meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres. , dll.).

Tetapi jika kita berbicara secara khusus tentang file efeknya pada selulit, ada baiknya menunjukkan berbagai aspek penting:

Saat nodul terbentuk di bawah kulit, yaitu penumpukan lemak, racun, dan retensi cairan, inilah saat kita melihat selulit.. Pegagan adalah diuretik alami Untuk alasan ini, kelebihan cairan yang mungkin tertahan di dalam tubuh dihilangkan.

Tapi, selain itu, ia juga memiliki khasiat yang diraih merangsang sistem limfatik sesuatu yang, pada saat bersamaan, menghilangkan racun dan lemak berlebih yang menumpuk di bawah dermis. Ini dihilangkan melalui limbah tubuh dengan prosedur alami tetapi diaktifkan berkat khasiat tanaman ini.

Gotu kola juga mengaktifkan sirkulasi darah, sehingga membantu kulit untuk mengoksidasi lebih baik dan, dengan demikian, racun dan cairan akan bergerak ke seluruh tubuh, mencegah mereka disimpan pada titik tertentu dan, oleh karena itu, secara eksternal terlihat seperti kulit jeruk.

Untuk memanfaatkan semua manfaat yang baru saja kami jelaskan ini, Anda hanya perlu mendapatkan file Ekstrak pegagan atau dengan minyak esensial dibuat dengan tanaman ini. Kedua produk tersebut dapat dengan mudah ditemukan di toko makanan kesehatan dan akan berfungsi dengan cara yang sama untuk menghaluskan kulit dan membantu menghilangkan selulit.

Menerapkan produk ini sederhana karena Anda harus melakukannya dua kali sehari (pagi dan malam) dengan menekankan area yang cenderung menumpuk selulit. Anda harus membuat file pijat melingkar untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan membuat produk menembus semua lapisan kulit, oleh karena itu, Anda harus memperpanjang pijatan selama sekitar 10 menit untuk mendapatkan efek yang diinginkan. Jika Anda tidak yakin apa tekniknya, di OneHowTo kami akan memberi tahu Anda cara mengoleskan krim selulit.

Jika Anda adalah orang yang cenderung menderita selulit, penting bahwa selain mengikuti pengobatan rumahan seperti yang baru saja kita temukan dengan pegagan, Anda memilih untuk membuat serangkaian perubahan dalam kebiasaan Anda yang akan membantu Anda meningkatkan kesehatan kulit Anda dan, oleh karena itu, mengurangi kulit jeruk.

Di bidang makanan, Anda harus menyisihkan (atau mengurangi konsumsi) makanan berminyak atau bergula dan memilihnya sayuran berdaun hijau seperti bayam atau lobak karena mengandung banyak zat besi, mineral yang membantu memperlambat munculnya selulit selain membantu menghilangkannya. Itu makanan berserat tinggi Mereka juga ideal untuk mendapatkan kulit yang lebih halus dan halus karena mendukung transit usus, membantu menghilangkan lemak secara alami.

Itu juga penting minum 2 liter air sehari untuk menghindari retensi cairan dan penumpukan lemak.Selain itu, air memastikan bahwa cairan dihilangkan dan tubuh tetap dalam keadaan sehat dan bebas dari racun. Untuk meningkatkan konsumsi air, Anda dapat menggabungkan diri dengan beberapa infus untuk selulit, seperti dandelion atau teh hijau.

Penting juga bagi Anda untuk mengaktifkan tubuh Anda dan mendorong pembuangan lemak dan racun yang menumpuk melalui keringat. Untuk ini perlu berlatih latihan fisik, sebuah praktik yang akan membantu Anda menjaga tubuh Anda dalam kondisi optimal serta mendapatkan kulit yang lebih kencang, halus, dan bebas lemak.

Dalam pengertian ini, perlu dicatat bahwa cara terbaik untuk berolahraga harus menggabungkan dua praktik: kardiovaskular dan toning. Dengan kombinasi kedua disiplin Anda akan mampu menghilangkan kalori dan memperkuat otot, dua premis dasar yang akan membantu Anda mengecilkan kulit jeruk. Pelatihan yang benar harus mengikuti pedoman berikut:

Berlatih setidaknya untuk 3 kali seminggu

Setiap latihan harus mengandung, setidaknya, 20 menit latihan kardio (lari, bersepeda, aerobik, dll.)

Anda harus memasukkan sesi pengencangan setidaknya 15 menit mencoba menyelingi otot-otot seluruh tubuh (kedua kaki dan lengan)

Sebelum setiap latihan, Anda harus melakukan a Pemanasan 5 menit kemudian Anda harus meregangkan dan mengendurkan otot untuk menghindari cedera

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara menggunakan pegagan untuk selulit, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.