Mengapa uban prematur dan bagaimana menghindarinya

Penuaan manusia memanifestasikan dirinya dalam banyak cara. Tubuh mengubah penampilannya, seiring reproduksi sel menurun seiring berlalunya waktu dan metabolisme berubah. Salah satu tanda penuaan yang paling umum adalah hilangnya pigmentasi pada rambut, yang menyebabkan munculnya uban.

Munculnya uban adalah proses alami, tetapi terkadang muncul secara prematur pada usia dini. Mengapa beberapa orang memiliki rambut beruban sejak usia muda? Di oneHOWTO kami menjelajahi kondisi ini dan memberi tahu Anda mengapa uban prematur muncul dan bagaimana menghindarinya.

Indeks

Mengapa uban prematur
Bagaimana menghindari uban prematur
Pengobatan untuk uban prematur

Mengapa uban prematur

Beberapa orang secara genetik ditakdirkan untuk memiliki lebih banyak uban daripada yang lain, atau menampilkannya lebih cepat. Rambut abu-abu pertama biasanya muncul antara usia 20 dan 30 tahun. Seiring waktu, ini akan menjadi lebih banyak sampai menutupi sebagian besar kulit kepala.

Namun, jika uban muncul sebelum usia tersebut, itu dianggap uban prematur. Beberapa Karena uban prematur adalah sebagai berikut:

Kekurangan vitaminKadar vitamin B dan D3 yang rendah dapat menurunkan produksi melanin dalam tubuh. Melanin bertanggung jawab untuk memberikan pigmentasi rambut.
Stres berlebihTingkat stres yang tinggi membahayakan kesehatan kita dalam banyak hal. Selain itu, stres bisa menjadi penyebab munculnya uban prematur, karena merusak sel induk folikel rambut. Kami memberi tahu Anda lebih banyak di artikel kami Rambut beruban dan stres: apakah mereka terkait?
Penggunaan tembakau: Tembakau meningkatkan kemungkinan munculnya uban dini, serta dapat menyebabkan masalah kebotakan.
Kondisi sehat: Ada hubungan antara masalah jantung dan uban prematur pada pria. Selain itu, uban juga bisa menjadi pertanda kondisi lain seperti anemia atau masalah tiroid.
Genetika: Pada beberapa orang, terdapat kecenderungan genetik pada uban pada usia dini.

Stres, kekurangan vitamin atau genetika adalah penyebab paling umum dari munculnya penyakit ini uban prematur pada anak-anak. Jika anak Anda beruban, pastikan untuk mengunjungi dokter anak untuk memastikan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Bagaimana menghindari uban prematur

Banyak orang yang mengalami uban prematur mencari cara untuk menghindarinya atau mengurangi penampilannya. Di oneHOWTO kami memberikan beberapa saran agar Anda tahu cara menghindari uban. Langkah-langkah ini akan selalu bergantung pada penyebab munculnya uban di usia dini.

Ambil vitamin

Termasuk dalam makanan diet Anda yang memberikan sumber vitamin B12, B5 dan B1 yang tinggi akan membantu Anda menjaga kesehatan rambut dan menghindari munculnya uban. Vitamin-vitamin ini berperan penting dalam produksi sel melanin dalam melanosit. Beberapa makanan yang kaya vitamin B adalah kacang-kacangan, ikan, jeroan, kuning telur, bit dan wortel.

Periksa asupan zat besi Anda

Zat besi meningkatkan produksi melanin dan membantu melindungi rambut. Jika Anda kekurangan zat besi, rambut Anda mungkin menjadi lemah. Penyerapan zat besi meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah anemia, salah satu penyebab uban prematur. Makanan yang kaya zat besi antara lain ikan, kerang, jagung, sayuran berdaun hijau, daging merah, dan kacang-kacangan.

Berhenti merokok

Konsumsi rokok mempercepat munculnya uban, terutama pada perokok di bawah usia 40 tahun. Tembakau mengandung racun yang merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok.

Lindungi diri Anda dari sinar matahari

Penggunaan topi dan topi melindungi rambut dari paparan sinar matahari yang mempengaruhi munculnya uban. Anda juga bisa menggunakan masker rambut revitalisasi setelah berjemur.

Manfaatkan enzim dalam bawang bombay

Bawang mentah mengandung enzim yang disebut katalase yang membantu melindungi folikel rambut dan dengan demikian mengurangi degradasi warna rambut. Anda dapat menggunakannya dengan dua cara: mengoleskannya hingga menjadi dua pada rambut, atau memeras bawang bombay dan memercikkan sarinya pada akar. Bilas rambut dengan baik setelah setengah jam.

Alternatif lain untuk menghindari uban prematur adalah sebagai berikut:

Oleskan pijat atau masker dengan minyak kelapa, karena mengandung vitamin B. Biarkan selama 30-40 menit sebelum mencuci rambut.
Air rosemary: memasak beberapa cabang menghasilkan cairan yang bermanfaat untuk rambut. Mengandung dua asam, caffeic dan rosmarinic, yang melindungi rambut dari zat pengoksidasi dan munculnya uban prematur.
Gunakan masker yang terbuat dari alpukat, karena mengandung protein, asam lemak, dan vitamin E. Semua ini membantu mencegah penuaan dini pada rambut dan mengurangi kerusakan akibat sinar matahari dan racun.

Pengobatan untuk uban prematur

Jika belum berhasil mencegah munculnya uban, Anda masih punya waktu untuk melawan atau menutupinya agar tidak bisa dilihat dengan mata telanjang. Di oneHOWTO kami memberi Anda yang berikut ini pengobatan alami untuk uban prematur:

Bubuk henna: Tidak berguna untuk membasmi uban, tapi membantu menyembunyikannya dengan menutupinya dengan warna kemerahan.
Minyak mustar: memiliki mineral yang membantu menjaga rambut dalam kondisi baik dan mempertahankan warna alaminya, menghentikan munculnya uban baru.
Daun kenari: dicampur dengan air, direbus dan kemudian didinginkan, menghasilkan cairan yang menempel pada rambut yang dapat digunakan untuk menutupi uban.
Ivy pergi: Seperti halnya kenari, harus dicampur dengan air dan dimasak sampai daunnya empuk. Setelah campuran mendingin, saring dan oleskan ke rambut. Ulangi proses ini 3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak opsi untuk menyembunyikan uban, kami mengundang Anda untuk mengunjungi artikel kami Cara menyembunyikan uban. Selain itu, Anda juga bisa mengaplikasikan pewarna untuk menghilangkannya tanpa merusak rambut, simak caranya di artikel Pewarna alami untuk uban.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Mengapa uban prematur dan bagaimana menghindarinya, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.