Cara menjaga kebersihan intim wanita yang baik
Salah satu yang baik kebersihan intim feminin Penting untuk merasa segar dan bersih sepanjang hari, tetapi juga untuk mencegah munculnya infeksi atau masalah vagina yang memengaruhi area sensitif dan sensitif ini. Seri dari perawatan harian yang melindungi flora vagina dan yang memungkinkan pH alami kulit tidak berubah. Perhatikan saran dalam artikel OneHowTo ini dan temukan bagaimana menjaga kebersihan intim wanita yang baik secara terperinci.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Penting untuk mencuci tangan dengan sangat baik sebelum bersentuhan dengan area genital. Untuk menjaga kebersihan intim feminin yang baik Dianjurkan untuk mencuci area genital setidaknya sekali sehari, sebaiknya segera setelah bangun pagi, karena area ini juga berkeringat di malam hari. Namun jika pada siang hari Anda melakukan aktivitas fisik, Anda mengalami menstruasi atau merasa perlu ekstra kebersihan, Anda dapat mencucinya kembali namun selalu mengikuti petunjuk yang kami tunjukkan pada langkah selanjutnya.
Cara Anda membasuh area intim sama dengan atau lebih penting daripada seberapa sering Anda melakukannya. Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda yakini, disarankan untuk membersihkan bagian pribadi hanya dengan air dan dengan menggunakan a sabun khusus yang menghormati 100% pH kulit di area vagina. Hindari, di atas segalanya, sering melakukan douche vagina karena dapat menyebabkan iritasi serta penggunaan sabun atau lotion yang tidak khusus untuk kebersihan intim, karena tidak menjaga flora vagina dan membiarkannya tidak terlindungi dari kemungkinan infeksi.
Lihat artikel Cara memilih sabun intim dan ingatlah untuk menghindari penggunaan gel yang sama untuk seluruh tubuh jika ingin menjaga area intim dalam kondisi sempurna.
Juga saat membasuh area intim itu tidak dianjurkan sepenuhnya penggunaan spons atau benda serupa, lebih disukai menggunakan jari-jari Anda, mengopernya dengan lembut ke seluruh area vagina. Deodoran intim juga tidak baik, yang dapat menyebabkan iritasi, menyebabkan reaksi alergi dan, yang lebih penting, menyamarkan kemungkinan bau tidak sedap pada vagina yang merupakan gejala yang jelas dari infeksi atau kondisi yang memerlukan perawatan medis untuk penyembuhannya.
Ukuran penting lainnya untuk jaga kebersihan intim feminin yang baik berada di penggunaan tampon yang tepat. Ini harus dibatasi pada saat sangat diperlukan dan tidak untuk menggunakannya secara permanen karena tidak mendukung keluarnya aliran dan bakteri dan meningkatkan risiko menderita infeksi vagina. Selama menstruasi, tampon harus diganti setiap 4 atau 6 jam tergantung pada banyaknya aliran menstruasi, tetapi tidak memperpanjang periode waktu tersebut.
Itu pakaian dalam yang paling melindungi area intim wanita adalah kapas, karena menyerap kelembapan dan mendukung ventilasi. Penting juga untuk menggantinya setiap hari dan jika Anda melihat bahwa kondisinya lembap, serta mencucinya dengan sabun atau deterjen lembut.
Lain pengukuran yang dapat Anda adopsi untuk mempertahankan a kebersihan intim yang sangat baik adalah sebagai berikut:
- Hindari memakai celana yang terlalu ketat yang menyebabkan lecet dan meningkatkan akumulasi kelembapan.
- Saat ke kamar mandi, selalu bersihkan area intim dari depan ke belakang, karena sebaliknya, kuman dapat berpindah dari anus ke vulva.
- Selalu keringkan area dengan handuk bersih dan lembut.
- Basuh area intim sebelum dan sesudah berhubungan seks.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara menjaga kebersihan intim wanita yang baik, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.