Bagaimana mempersiapkan mandi santai di rumah

Rutinitas yang intens, stres harian Dan banyaknya pekerjaan kita berarti bahwa pada akhirnya kita merasa lelah dan tanpa energi, hanya ingin menjernihkan pikiran untuk beristirahat. Dan tidak ada yang lebih baik untuk mencapainya selain mandi yang bagus, salah satu cara terbaik untuk mengurangi ketegangan dan bersiap untuk tidur. Baik sendiri atau bersama, di OneHowTo.com kami menjelaskan bagaimana mempersiapkan mandi santai di rumah dan akhiri hari Anda sebagaimana Anda layak menerimanya.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Tidak ada yang lebih baik untuk mandi santai yang baik daripada memiliki bak mandi di rumah, namun pancuran juga cocok untuk menciptakan a suasana yang indah di mana Anda dapat memutuskan hubungan dari masalah Anda dan menikmati saat-saat damai.

Untuk membuat mandi santai Anda harus memiliki setidaknya 15 menit tersedia, gunakan air panas, dan santai saja, idenya adalah menikmati prosesnya tanpa tergesa-gesa. Jika Anda memiliki pasangan, merupakan ide yang bagus untuk mandi bersama dan menikmati seluruh pengalaman.

Untuk mandi santai di rumah, sangat penting untuk mempersiapkan lingkungan. Dimulai dengan pencahayaanDianjurkan untuk menggunakan lampu redup dan lembut, tetapi jika kamar mandi Anda tidak memiliki alternatif untuk mengatur pencahayaan maka Anda dapat mengatur semuanya dengan lilin wangi, sebaiknya lavender untuk membantu mengurangi stres. Ini akan memberikan sentuhan khusus, membuat Anda merasa seperti di spa tetapi dalam kenyamanan rumah Anda.

Musik itu adalah elemen lain yang akan mendukung pengalaman. Atur kamar mandi dengan musik santai yang membantu Anda melepaskan pikiran dan menjauhkannya dari kekhawatiran.

Jika Anda memiliki bathtub maka isilah dengan air dengan suhu minimal 30º. Kami menyarankan Anda menggunakan garam mandi aroma atau minyak lavender atau rosemary favorit Anda, yang akan membantu Anda menenangkan diri dan mengurangi ketegangan. Daun kamomil atau linden juga merupakan ide yang bagus.

Jika Anda hanya mandi, tidak masalah, atur semuanya dengan cara khusus dan alih-alih membuat pengalaman mandi sekali lagi, gunakan lulur favorit Anda dan pijat kulit Anda dengan sarung tangan atau sapu saat mengoleskan sabun. Rasakan bagaimana air mengalir melalui tubuh Anda dan menghilangkan semua ketegangan dengannya.

Anda akan melihat bagaimana air panas membantu Anda mengendurkan otot, mengurangi rasa sakit dan nyeri, menjernihkan pikiran dan menghilangkan kekhawatiran sehari-hari. Efeknya luar biasa, setelah pengalaman ini Anda akan tidur nyenyak. Silakan mandi santai setidaknya seminggu sekali, buat spa di rumah Anda sendiri dan nikmati semua keuntungannya.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana mempersiapkan mandi santai di rumah, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.