Bagaimana mencegah kebotakan pada wanita
Sekitar 90 persen rambut di kulit kepala Anda tumbuh dengan kecepatan sekitar satu sentimeter per bulan. Sisa rambut Anda dalam apa yang dikenal sebagai "fase istirahat." Setelah sekitar tiga sampai empat bulan, "rambut istirahat" Anda akan menyusut secara alami, rambut ini digantikan oleh rambut baru. Namun, beberapa wanita kehilangan lebih banyak rambut dari biasanya, menyebabkan kebotakan. Dalam beberapa kasus, ini dapat dihindari dan dalam kasus lain, rambut rontok bisa diminimalisir.
Kamu akan membutuhkan:
Langkah-langkah untuk diikuti:
Makan makanan yang sehat. Diet lengkap dengan semua mineral dan vitamin esensial sangat baik untuk kesehatan umum, tetapi juga sangat berguna untuk pencegahan kebotakan wanita. Beberapa vitamin, khususnya, meningkatkan pertumbuhan rambut dan menjaga folikel rambut tetap sehat sehingga rambut Anda tidak rontok. Vitamin seperti asam para-aminobenzoic (PABA) dan vitamin B, yang ditemukan dalam biji-bijian, hati dan ginjal, mencegah rambut rontok, seperti vitamin A dan C.
Mulailah perawatan yang sesuai, dengan resep dokter Anda, jika Anda memiliki kondisi medis yang menyebabkan rambut rontok. Rambut rontok bisa disebabkan oleh penyakit seperti lupus dan diabetes, dan obat-obatan, infeksi, dan masalah hormonal. Dokter Anda dapat meresepkan obat untuk memperbaiki ketidakseimbangan hormon atau jika Anda memiliki ketidakseimbangan, seperti kelenjar tiroid yang aktif atau terlalu aktif. Setelah obat memperbaiki ketidakseimbangan, kerontokan rambut harus dihentikan.
Pastikan gaya rambut atau perawatan rambut Anda tidak menyebabkan rambut rontok. Gaya rambut ketat, seperti kepang dan kuncir kuda, dan penggunaan pengeriting ketat atau perawatan minyak panas dapat menyebabkan tarikan yang berlebihan pada rambut Anda, yang menyebabkan apa yang disebut rambut rontok.alopecia genetik"Anda dapat mencegah jenis kebotakan ini dengan merilekskan gaya rambut Anda dan berhati-hati dengan perawatan yang Anda gunakan pada rambut Anda.
Oleskan minoxidil (Rogaine) ke kulit kepala Anda untuk menunda atau mencegah kebotakan wanita, yang merupakan kebotakan herediter. Minoxidil tersedia tanpa resep dokter. Anda juga bisa menggunakan obat yang disebut finasteride, yang hanya bisa didapat dengan resep dokter. Anda mungkin harus menunggu hingga enam bulan untuk mengetahui apakah obat ini bekerja.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana mencegah kebotakan pada wanita, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.
Tips
- Beberapa wanita kehilangan rambutnya sekitar tiga bulan setelah melahirkan. Ini adalah masalah hormonal yang akan teratasi dengan sendirinya setelah hormon kembali ke tingkat sebelum kehamilan.