Tips untuk mandi kaki
Itu mandi kaki Mereka diindikasikan pada mereka yang menderita sakit kepala, migrain dan sembelit. Tetapi juga dalam kasus kaki masuk angin, sistitis, nefritis dan peritonitis. Itu mandi kaki mereka juga dikenal sebagai pemandian kaki.Mandi kakiSeperti yang ditunjukkan namanya, bak mandi itulah yang diterapkan pada bagian tubuh itu. Untuk ini, orang yang mandi harus mengisi bak mandi dengan air atau menuangkan air ke dalam wadah besar yang bisa memuat kedua kaki. Untuk bersantai, sebaiknya Anda duduk di kursi di sebelah bathtub atau wadah yang Anda gunakan untuk memanjakan diri. mandi kakiPada artikel ini kami memberi tahu Anda cara memberi Anda mandi kaki, perhatikan. Anda akan melihat betapa mudahnya itu.
Kamu akan membutuhkan:
Langkah-langkah untuk diikuti:
Itu mandi kaki atau mandi kaki harus bertahan antara 10 dan 15 menit.
Suhu air bervariasi sesuai dengan penyakit yang akan diobati. Oleh karena itu, air rendaman kaki dapat menjadi dingin, hangat, dari 15 hingga 18º C, dan dapat mencapai pemandian air panas bersuhu 40º C.
Segenggam garam atau abu biasa dapat ditambahkan ke air yang digunakan untuk mandi kaki.
Anda juga bisa meningkatkan kekuatan penyembuhan mandi menambahkan rebusan chamomile atau mustard.
Cara lain untuk mandi kaki, terdiri dari memasak bunga jerami. Untuk melakukan ini, Anda harus menuangkan bunga, daun, batang, dan biji jerami ke dalam air mendidih dan didihkan selama 2 menit. Setelah beberapa menit ini, pemasakan harus dibiarkan dingin sampai mencapai suhu saat foot bath harus dilakukan. Dalam hal ini, itu harus diakhiri dengan mandi kaki dingin lainnya yang berlangsung setengah menit.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Tips untuk mandi kaki, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.
Tips
- Selain foot bath, kita juga bisa mandi kaki dan kaki dengan air dingin maksimal selama 2 menit. Dalam hal ini air harus mencapai anak sapi.