Infus untuk mengurangi lemak perut
Tidak diragukan lagi bahwa salah satu area tubuh yang cenderung menumpuk lemak paling banyak adalah Perut, juga lebih sulit untuk menghilangkannya. Pola makan yang sehat dan program latihan fisik yang teratur sangat penting untuk menghilangkan pegangan cinta di perut dan untuk mengencangkan otot-otot di area perut, tetapi jika Anda juga ingin menambahkan bantuan ekstra untuk ini, perhatikan OneHowTo berikut artikel. Kami tunjukkan daftar yang terbaik teh herbal untuk mengurangi lemak perut, suplemen alami yang baik yang akan membantu Anda dalam tugas berat mengurangi pengukuran.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Infus lemon. Lemon adalah buah jeruk yang sangat baik untuk membakar lemak perut karena itu membantu mempercepat metabolisme dan, berkat kandungan asam askorbatnya, memungkinkan tubuh menyerap lemak dari makanan dengan lebih baik, menghindari penumpukannya. Selain itu, obat ini menonjol sebagai diuretik, yang membantu detoksifikasi tubuh dan mencegah kondisi seperti retensi cairan, penyebab utama pembentukan selulit di area seperti perut.
Untuk menyiapkan infus lemon, Anda hanya perlu mencampurkan jus dari 3 lemon dengan segelas air dan sebaiknya diminum di pagi hari segera setelah Anda bangun. Tidak disarankan Anda menambahkan gula untuk mempermanisnya, sebagai gantinya Anda bisa menambahkan sedikit stevia atau pemanis. Jika anda ingin mengetahui bagaimana memanfaatkan semua khasiat buah ini untuk menurunkan berat badan, maka jangan lewatkan artikel Cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis.
Teh hijau. Ini telah menjadi minuman yang sangat populer terutama karena efek antioksidannya yang kuat, tetapi juga merupakan salah satu yang terbaik teh herbal untuk mengurangi lemak perut. Terutama properti ini karena tiga manfaat khusus: membantu mengeluarkan lebih banyak energi, yang berarti pembakaran lemak yang lebih besar; mempercepat metabolisme yang menawarkan efek pelangsingan; dan itu adalah diuretik, yang membantu menghilangkan racun, menumpuk cairan dan mengurangi pembengkakan perut.
Yang terbaik adalah mengkonsumsinya tiga cangkir teh hijau sehari (tidak melebihi jumlah tersebut) hanya setengah jam setelah makan agar pembakaran lemak lebih efektif. Perlu diingat bahwa infus ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui, penderita hipertensi dan jika mereka menderita penyakit pencernaan.
Infus blueberry. Berbagai penelitian telah mengungkapkan bahwa buah beri ini, selain sangat bermanfaat bagi kesehatan secara umum, memiliki kemampuan untuk itu merangsang pembakaran lemak tubuh, termasuk area perut. Juga telah ditunjukkan bahwa infus blueberry membantu menyeimbangkan kadar gula darah, membuatnya sangat sehat untuk sistem kardiovaskular.
Jika Anda ingin membuat infus blueberry di rumah, Anda harus menambahkan 3 sendok makan blueberry ke dalam 1/4 liter air dan masak setidaknya selama 10 menit. Kemudian, saring cairan yang diperoleh dan setelah dingin Anda bisa mengkonsumsinya.
Infus sage dan daun salam. Kedua lantai memperbaiki transit usus dan proses pencernaan, mencegah penumpukan lemak di perut dan perut kembung. Mereka juga diuretik, jadi mereka akan membuat tubuh Anda bebas dari racun dan semua zat berlebih yang merusak keluarannya.
Sarana yang Anda butuhkan untuk membuat infus ini adalah 5 lembar daun salam, 5 lembar daun sage, 1 liter air dan 1 batang kayu manis. Tambahkan daun salam, sage, dan batang kayu manis ke dalam panci berisi air mendidih, diamkan selama 15 menit, lalu saring cairannya sebelum diminum. Anda dapat mengonsumsi infus ini sepenuhnya dengan perut kosong selama 5 hari berturut-turut untuk melihat hasilnya.
Teh merah. Teh merah semakin banyak dimasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan dan mengurangi ukuran, dan infus ini memungkinkan membakar lebih banyak lemak Karena mempercepat metabolisme dan menstimulasi fungsi ginjal dan hati, sesuatu yang memfasilitasi pembuangan cairan yang tidak perlu untuk tubuh. Ambil dua cangkir sehari infus ini setelah makan siang dan Anda akan melihat bagaimana mengurangi lemak perut bukanlah tantangan yang sulit, Anda harus menggabungkan konsumsi infus ini dengan diet hipokalorik yang seimbang dan rutinitas latihan fisik yang baik, karena jika tidak, rasakan hasil di tubuh Anda praktis tidak mungkin.
Anda tidak hanya dapat menggunakan infus ini untuk mencoba mengurangi lemak yang menumpuk di area perut, temukan lebih banyak pilihan dengan membaca artikel Pengobatan rumahan untuk membakar lemak perut dan jangan lupa untuk mengencangkan area dengan Latihan agar perut rata itu kami tunjukkan di artikel ini.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Infus untuk mengurangi lemak perut, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.