Bagaimana cara menghilangkan rasa takut terbang dengan pesawat
Tidak sedikit orang yang merasakan kepanikan yang tidak menyenangkan setiap kali harus naik pesawat; Sayangnya, bagi banyak pengguna, ketakutan ini menjadi masalah saat bepergian: mereka berhenti bepergian atau terpaksa terbiasa dengan kesedihan. Memang benar bahwa kami tidak dapat mengidentifikasi penyebab semua orang yang menderita ketakutan ini yang dikenal sebagai aerophobia, karena sering kali mendasarkan sesuatu yang tidak rasional, ya, kami dapat menawarkan panduan cermat yang membantu penumpang, melalui trik-trik kecil, untuk kehilangan rasa takut terbang Atau, setidaknya, jangan biarkan ini memengaruhi kualitas hidup Anda:
Langkah-langkah untuk diikuti:
Renungkan pelatihan para profesional yang bertanggung jawab atas pengoperasian pesawat. Perlu diingat bahwa lebih banyak orang berpartisipasi dalam penerbangan selain pilot dan pramugari dan semua pekerja ini memiliki kualifikasi yang luar biasa dalam menjalankan fungsinya.
Dasarkan ketakutan Anda pada data tujuan. Tinjau data kecelakaan yang pernah terjadi sebelumnya dan bandingkan dengan jumlah penerbangan yang lepas landas setiap hari.
Bepergian di perusahaan kapanpun kamu bisa; Bepergian dengan teman atau anggota keluarga akan membuat Anda percaya diri dan membantu Anda berbagi ketakutan. Pegang tangan mereka saat lepas landas dan mendarat.
Lakukan trik pernafasan di saat-saat paling menegangkan. Jika pendaratan membuat Anda takut, gunakan pernapasan perut atau beberapa teknik relaksasi agar tidak menjadi lebih gugup.
Jika Anda bepergian, tanyakan saja kepada nyonya rumah untuk menemani Anda. Fakta ini seharusnya tidak membuat Anda malu; Sebenarnya, meskipun banyak orang tidak mengetahuinya, ini adalah salah satu fungsi dari para profesional ini.
Cari tahu tentang operasi pesawat dan bertanya mengapa turbulensi. Seringkali kepanikan timbul karena kita mengabaikan pengoperasian alat transportasi ini dan kita dikejutkan oleh gerakan kecil atau suara yang benar-benar normal.
Hadiri salah satu kursus kecil yang ditawarkan beberapa maskapai penerbangan untuk menghilangkan Anda takut untuk terbang.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana cara menghilangkan rasa takut terbang dengan pesawat, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perjalanan kami.
Tips
- Jangan minum kopi atau stimulan lainnya sebelum naik pesawat.
- Cobalah untuk memesan tempat duduk jauh dari jendela terlebih dahulu.
- Bawalah majalah lucu bersama Anda.
- Ingatlah bahwa ketika imajinasi dan nalar bertentangan, imajinasi selalu memenangkan pertempuran.