Cara membuat teh jahe untuk menurunkan berat badan
Itu akar jahe Ini mungkin menguntungkan dalam hal menurunkan berat badan berkat manfaatnya yang tak terbatas bagi tubuh yang akan memengaruhi pencernaan dan metabolisme Anda. Dan salah satu metode terbaik untuk menerimanya adalah diinfuskan, Yakni, menyiapkan jenis teh jahe yang sebaiknya Anda konsumsi secara rutin disertai dengan pola makan yang seimbang. Jika Anda ingin mengetahui langkah-langkah yang harus diikuti cara membuat teh jahe untuk menurunkan berat badan, pastikan untuk membaca artikel OneHowTo ini.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Fakta beralih ke jahe sebagai produk alami yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan adalah karena manfaatnya yang berlipat ganda sifat yang bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah:
- Ini membantu pencernaan.
- Ini bermanfaat dalam mengurangi masalah gas
- Mengurangi nafsu makan
- Bertindak sebagai pembakar lemak dengan mempercepat metabolisme
Namun, penting juga untuk diperhatikan bahwa konsumsi jahe tidak dianjurkan untuk ibu hamil atau menyusui, untuk menghindari kemungkinan efek samping yang merugikan.
Dengan cara ini, selain memasukkan jahe ke dalam makanan, salah satu metode yang paling cocok untuk mengambil akar ini untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukannya melalui teh -meskipun tidak mengandung theine- atau infus jahe. Hal yang paling disarankan adalah Anda melakukan persiapan ini sebelum makan.
Untuk persiapan teh jaheAnda harus menggunakan akar, cuci dan parut atau potong kecil-kecil; hitung bahwa Anda akan membutuhkan sekitar 10 g. jahe untuk setiap cangkir infus yang ingin Anda siapkan.
Panaskan air dalam panci atau ketel listrik, jika ada, dan tambahkan jahe parut atau cincang sebelum dimasak. Setelah mendidih, matikan api dan biarkan teh jahe selama sekitar 10 menit.
Jika mau, Anda dapat menambahkan file percikan jus lemon dengan infus jahe, sedikit madu atau pemanis seperti stevia untuk mempermanis infus. Karena tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, jangan merusaknya dengan menambahkan gula.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara membuat teh jahe untuk menurunkan berat badan, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.