Apa itu yoga wajah? Ini adalah rutinitas anti-penuaan Aitana Sánchez-Gijón yang berhasil
Aitana Sánchez-Gijón dan L’Oréal Paris memberi kami semua kunci untuk memamerkan kulit yang jauh lebih muda berkat latihan ini.
Yoga telah menjadi salah satu latihan meditasi yang paling banyak digunakan dalam beberapa tahun terakhir. Banyak selebriti Mereka telah bergabung dengan dunia yoga karena banyak sekali manfaatnya. Di antara manfaat ini adalah meningkatkan kelenturan, memperkuat otot dan tulang, meningkatkan pernapasan ... Itulah sebabnya ada banyak saluran YouTube tempat mereka mengajari kita berlatih yoga. Dan sekarang kita tidak bisa keluar rumah, itu adalah salah satu latihan sempurna untuk meregangkan tubuh kita selama karantina.
Tapi dunia "yogi" melangkah lebih jauh dan sekarang juga membantu mencegah tanda-tanda penuaan di wajah. Kita bicara tentang yoga wajah, teknik perawatan kulit yang mentransfer gerakan dan postur teknik ini ke wajah. Teknik baru ini dapat digunakan pada semua usia, tetapi disarankan untuk menekankan wanita di atas 40 tahun untuk mencegah penuaan. Setelah usia 50, kulit kita membutuhkan perawatan ekstra. Seiring waktu, kulit kehilangan kekencangan dan kerutan mulai muncul. Epidermis menipis, kulit tampak lebih pucat, dan kebutuhan baru muncul: bercahaya, memiliki kulit yang bercahaya. Faktor-faktor tersebut diperparah dengan wajah yang kendur dan munculnya garis-garis halus serta kerutan di wajah.
Karena itu, aktris suka Aitana Sánchez-Gijón Mereka telah memasukkan yoga wajah ke dalam rutinitas kecantikan mereka. Rutinitas ini bisa dilakukan baik di pagi maupun malam hari. Sekarang kita punya lebih banyak waktu, tidak ada lagi alasan. Anda hanya perlu mengikuti langkah-langkah ini, dan voila!
1-3
1. Pemanasan
Pijat wajah dan leher dengan krim yang meningkatkan kekencangan dan tekstur halus. Jika Anda akan melakukan rutinitas di pagi hari, maka beralihlah ke Age Perfect Golden Age SPF 20 Day Cream dari L'Oréal Paris. Krim ini akan membantu Anda menghidupkan kembali warna merah muda kulit Anda. Jika Anda lebih suka melakukan rutinitas malam hari, Anda bisa memilih krim malam dari kisaran yang sama. Atas dasar ini, pemanasan dimulai. Tiup dengan cara yang berlebihan, semburkan pipi. Ulangi ini tiga kali untuk rileks.
L'Oreal Paris
2. Pijat area leher
Dengan bahu rileks, pegang kepala dengan tangan. Kemudian dorong dagu dengan satu tangan dan letakkan siku di tangan lainnya menahan posisi selama tiga tarikan napas, untuk menyelesaikannya, gantilah jari-jari di area leher selama lima belas detik. Dengan latihan ini, kita akan bisa memperkuat otot leher dan terhindar dari double chin yang banyak dibenci.
L'Oreal Paris
3. Area mata
Sebelum Anda mulai, oleskan Age Perfect Golden Age Eye Contour dengan ujung jari Anda. Gerakan ini akan melawan lingkaran hitam yang terus-menerus dan kendur.
- Burung Hantu: Letakkan jari Anda dalam bentuk C di sekitar mata dan buka serta tutup mata Anda.
- The V: pijat area antara alis dengan jari ke atas dan ke bawah.
- Penjepit: buka mata Anda saat Anda meregangkannya dengan jari-jari Anda. Lakukan dua pengulangan masing-masing 10 detik.