Bagaimana stres memengaruhi rambut


Stres adalah keadaan di mana tubuh kita melepaskan kortisol, hormon yang memicu gejala fisik dan mental yang berbeda. Seiring waktu, kami semakin sadar akan efek yang ditimbulkannya, yang dapat menyebabkan berbagai gangguan. Salah satunya berkaitan dengan kesehatan rambut, dan dapat memanifestasikan dirinya dalam kerontokan rambut atau munculnya uban secara tiba-tiba.

Itulah mengapa ada orang yang bertanya-tanya bagaimana cara memulihkan rambut yang hilang karena stres, setelah mengalami keadaan ini dalam waktu lama atau bagaimana cara membalikkan munculnya uban. Oleh karena itu, tidak ada keraguan bahwa tingkat stres yang tinggi dan kesehatan rambut yang buruk berhubungan. Untuk alasan ini, di OneHowTo kami ingin menjelaskan bagaimana stres memengaruhi rambut, menjelaskan hubungan antara keduanya untuk memahami apa yang sedang terjadi.

Indeks

  1. Stres di tubuh kita
  2. Gejala stres pertama pada rambut
  3. Alopesia saraf
  4. Apakah stres benar-benar menyebabkan uban?
  5. Apa yang harus dilakukan jika stres memengaruhi rambut Anda

Stres di tubuh kita

Ketika kita mengalami stres pada hari tertentu, serangkaian proses terjadi di tubuh kita yang memengaruhi kita secara fisik dan mental. Secara umum, keadaan ini menanggapi tekanan eksternal atau internal, dan dalam jumlah kecil itu positif sehingga kita dapat bertindak sesuai dengannya. Ini adalah gejala yang berhubungan dengan stres:

Gejala mental

  • Sifat lekas marah.
  • Ketegangan.
  • Kelelahan yang berlebihan
  • Masalah terkait tidur.

Gejala fisik

  • Berkeringat berlebihan
  • Sakit perut
  • Termasuk frekwensi jantung.
  • Mulut kering.

Gejala stres pertama pada rambut

Salah satu cara pertama stres memengaruhi rambut adalah dengan kehilangan vitalitas. Dimungkinkan untuk memperhatikan rambut lebih kering, kurang mengkilap dan lebih rapuh. Ini terjadi karena fakta bahwa ketika kita tidak mengalami periode stres yang terus-menerus, hormon kortisol disekresikan dalam jumlah yang lebih besar dan juga ditangkap di rambut. Ini memengaruhi pertumbuhan rambut dan penampilannya, mampu menentukan tingkat stres yang diderita seseorang selama periode waktu tertentu. Namun, stres bukan satu-satunya faktor yang dapat membahayakan kesehatan rambut, pola makan yang tidak tepat, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak cukup minum air dan penggunaan produk rambut yang agresif dapat menyebabkan kerusakan rambut secara progresif. Dalam artikel ini kami menjelaskan bagaimana tembakau memengaruhi rambut.

Alopesia saraf

Ketika kita menderita stres dalam waktu yang lama, salah satu cara pertama yang dapat mempengaruhi rambut kita adalah dengan rontok. Ini terjadi sebagai respons tubuh terhadap situasi stres atau kecemasan seperti itu. Kami berbicara tentang alopecia gugup bila ada rambut rontok yang merespons stres dan itu biasanya bersifat sementara. Untuk alasan ini, ia dapat muncul ketika individu sedang melalui tahap yang sulit dalam hidupnya, dan menghilang begitu ia telah mengatasinya. Selama periode di mana rambut rontok akibat stres, ini terjadi menyebar dan homogen sekitar 10 hari, dan tumbuh kembali setelah tahap ini. Ada kemungkinan orang tersebut mengalami bintik-bintik kebotakan kecil yang harus dirawat dengan produk topikal.

Jika ini terjadi, wajar jika timbul pertanyaan apakah rambut rontok akibat stres pulih. Alopecia nervosa harus diobati dengan menggigit akar masalahnya: stres. Jika kita berhasil menurunkan kadar kortisol menjadi salju sedang, rambut akan tumbuh kembali. Mungkin juga berguna untuk menggunakan produk dermatologis yang membantu memulihkan rambut rontok, namun harus selalu disertai dengan tidak adanya stres yang berlebihan.


Apakah stres benar-benar menyebabkan uban?

Cara lain yang mempengaruhi stres pada rambut adalah melalui munculnya uban. Rambut diwarnai oleh dua jenis melanin: pheomelanin, yang menentukan tingkat kemerahan atau kekuningan pada rambut, dan eumelanin, yang berperan dalam warna gelap. Seiring bertambahnya usia seseorang, sel-sel yang ada di folikel rambut tidak menghasilkan pigmen seperti itu dan, akibatnya, warna rambut hilang. Jadi, bisa dikatakan uban muncul karena tidak adanya sel di folikel rambut. Mengikuti jalur ini, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas New York menemukan bahwa sel-sel ini bermigrasi akibat stres. Studi yang dipimpin oleh Dr. Mayumi menyimpulkan bahwa stres permanen dapat menyebabkan sel induk dari folikel rambut berpindah ke kulit untuk memperbaiki kerusakan yang dihasilkannya. Akibatnya, rambut kehilangan warnanya dan uban menjadi terlihat.


Apa yang harus dilakukan jika stres memengaruhi rambut Anda

Jika Anda telah mendeteksi bahwa rambut Anda telah mengalami perubahan dan Anda bertanya-tanya apakah ada solusinya, jawabannya sederhana: Hindari stress. Jika rambut Anda dipengaruhi oleh stres, masuk akal untuk berpikir bahwa solusinya adalah menghilangkan masalah aslinya. Dalam banyak kesempatan, seseorang mengalami lebih banyak stres daripada biasanya karena situasi rumit yang mungkin memerlukan bantuan seorang profesional. Akibatnya, rambut rontok atau munculnya uban hanyalah puncak gunung es, dan di bawahnya ada serangkaian masalah yang perlu dihadapi atau diatasi orang tersebut.

Apakah rambut yang rontok karena stres pulih?

Seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya, rambut rontok akibat alopecia nervosa menyiratkan akumulasi kortisol yang berlebihan yang mencegah pertumbuhan rambut normal. Bintik-bintik kecil botak juga dapat muncul, tetapi situasi ini dapat dibalik dengan menghilangkan stres. Dalam artikel ini kami menyarankan berbagai cara untuk mengurangi stres secara alami. Demikian juga, kami juga merekomendasikan artikel kami tentang cara menumbuhkan rambut dengan pengobatan alami.

Apakah uban menghilang karena stres?

Ketika uban tidak muncul akibat penuaan, penyebabnya adalah migrasi sel-sel folikel rambut yang memberi warna. Jika stres memengaruhi rambut Anda, menghasilkan uban karena migrasi sel, ini dapat dibalik setelah mengatasi masa stres atau kecemasan. Bagaimana cara melakukannya? Lihat artikel kami tentang cara belajar rileks. Toh, relaksasi bisa tercapai jika kita melatih mental. Selain itu, kami juga merekomendasikan artikel ini di mana kami menjelaskan cara menutupi uban dengan pengobatan rumahan.


Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana stres memengaruhi rambut, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.