Cara menghilangkan jerawat hormonal secara alami

Jerawat adalah kondisi kulit yang sangat umum pada masa pubertas, tetapi dapat juga muncul di masa dewasa dan dalam banyak kasus disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, seperti yang terjadi selama kehamilan, atau siklus menstruasi. Jika jerawat berasal dari hormonal, biasanya muncul sebagai jerawat kistik dalam yang cukup sensitif terhadap sentuhan, paling sering terlihat di pipi dan di sepanjang garis rahang. Selain memulai perawatan dermatologis jika jerawat sangat terasa, juga memungkinkan untuk memeranginya melalui beberapa perawatan alami dan perawatan kebersihan yang baik. Perhatikan artikel oneHOWTO ini yang kami ungkapkan cara menghilangkan jerawat hormonal secara alami.

Indeks

1. Penyebab jerawat hormonal
2. Membersihkan dan menjaga kebersihan kulit yang berjerawat
3. Lawan jerawat hormonal dengan lidah buaya
4. Minyak evening primrose, mengatur hormon
5. Minyak pohon teh, antibakteri dan antiseptik yang hebat
6. Teh hijau, antibakteri alami yang sangat baik
7. Masker jerawat lemon madu
8. Ragi bir, pengatur hormon alami
9. Nutrisi untuk menghilangkan jerawat hormonal

Penyebab jerawat hormonal

Dalam banyak kasus, pemicu utama jerawat adalah a ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, yang umumnya terjadi pada beberapa tahap tertentu dalam hidup kita dan, di antara gejala lainnya, dapat menyebabkan munculnya jerawat dan noda.Mari kita lihat selanjutnya kapan jenis jerawat ini biasanya lebih sering terjadi:

• Masa pubertas: tahap di mana banyak perubahan hormonal terjadi dan, akibatnya, kulit mengeluarkan lebih banyak lemak. Jerawat muncul lebih sering di zona T wajah, di mana terdapat lebih banyak kelenjar sebaceous.
• Kehamilan: Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan hormonal yang signifikan dan ini dapat meningkatkan produksi kelenjar sebaceous dan menyebabkan munculnya jerawat, serta perubahan lain pada dermis, seperti flek dan stretch mark.
• Haid: Anda bisa mengamati munculnya jerawat di area rahang dan dagu, yang terjadi karena pada hari-hari menstruasi berlangsung, hormon bekerja langsung di permukaan kulit.
• Menekankan: Stres bekerja langsung pada hormon androgen, menyebabkan peningkatan produksi sebum dan pembengkakan kelenjar sebaceous.
• Pengambilan kontrasepsi oral.
• Menderita beberapa gangguan hormonal spesifik, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Membersihkan dan menjaga kebersihan kulit yang berjerawat

Sebelum beralih ke perawatan jerawat hormonal alami, sangat penting bagi Anda untuk memperhatikan pembersihan kulit yang tepat untuk mencegah jerawat bertambah parah karena kelebihan minyak atau kotoran. ada beberapa aturan dasar yang harus diperhitungkan saat membersihkan wajah yang berjerawat, dan ini adalah sebagai berikut:

• Membersihkan kulit wajah 2 kali sehari, satu pagi dan satu malam, untuk menghilangkan semua kotoran dan minyak yang menumpuk, serta bekas riasan.
• Gunakan produk yang tepat untuk pembersihan: dalam kasus jerawat yang diucapkan, lotion anti-jerawat yang direkomendasikan oleh dokter kulit harus digunakan; jika jerawat lebih ringan, gel pembersih khusus untuk kulit berminyak atau berjerawat, bebas minyak, berbahan dasar air, bebas alkohol dan pewangi serta nonkomedogenik mungkin bermanfaat.
• Ada sabun alami yang juga merupakan pilihan bagus untuk membasuh wajah yang berjerawat, seperti teh hijau, oatmeal, tanah liat hijau, kelapa, pohon teh atau sabun lidah buaya. Pada artikel berikut kami menunjukkan cara membuat sabun jerawat buatan sendiri.
• Selalu gunakan air hangat atau dingin, terutama hindari air panas.
• Selalu bersihkan losion pembersih dengan air.
• Tepuk-tepuk kulit hingga kering dan jangan pernah dengan menggosok atau menggosok handuk secara kasar ke wajah.

Selain itu, jika biasanya Anda menggunakan riasan, sebaiknya Anda juga memperhatikan tips yang kami cantumkan pada artikel Cara merias wajah jika sedang berjerawat, agar Anda bisa tampil lebih cantik dan sekaligus menjaga kesehatan kulit Anda. waktu.

Lawan jerawat hormonal dengan lidah buaya

Salah satu yang terbaik pengobatan untuk menghilangkan jerawat hormonal secara alami adalah penggunaan lidah buaya atau lidah buaya pada kulit yang terkena. Manfaat tanaman ini untuk menyembuhkan kondisi kulit ini sangat luas dan, di antaranya, efek astringent, regeneratif, dan astringentnya menonjol. Ini berarti pengurangan lemak di kulit, jerawat yang mengempis lebih cepat dan perbaikan jaringan yang rusak, juga mencegah munculnya bekas luka atau tanda.

Pengobatan

Anda hanya memerlukan sedikit gel lidah buaya, baik yang diekstrak langsung dari daun lidah buaya atau dari lotion yang dibeli di apotek, dan oleskan pada kulit yang bersih dan berjerawat, biarkan bekerja setidaknya selama 20 atau 30 menit.

Minyak evening primrose, mengatur hormon

Minyak evening primrose adalah, tanpa diragukan lagi, salah satu produk alami terbaik yang dapat digunakan wanita, terutama untuk melawan jerawat hormonal. Pasalnya, minyak ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wanita, termasuk yang berkaitan dengan pengaturan hormonal. Terima kasih, terutama, untuk isinya di asam linoleat dan asam linoleat gamma Itu memungkinkan mengatur sistem hormonal dan ini adalah pengobatan alami yang sangat baik untuk meringankan dan memperbaiki gejala PMS dan menopause, selain membantu mengatur haid yang tidak teratur. Ini juga menyoroti tindakan anti-jerawatnya, mengurangi produksi sebum yang berlebihan, mengurangi peradangan pada jerawat dan mencegah munculnya kotoran baru.

Pengobatan

Anda dapat mengoleskan minyak evening primrose pada kulit secara langsung atau mengencerkan cairan ini dengan krim anti jerawat biasa untuk meningkatkan efeknya. Pilihan lainnya adalah memasukkan kapsul minyak evening primrose ke dalam makanan rutin Anda; Dosis umum berkisar antara 4 dan 8 gram setiap hari dibagi menjadi berbagai dosis, meskipun selalu disarankan agar Anda mengikuti petunjuk pada sisipan kemasan atau pedoman dari dokter atau ahli gizi Anda. Pada artikel berikut Anda dapat melihat lebih detail Cara mengambil evening primrose untuk jerawat.

Minyak pohon teh, antibakteri dan antiseptik yang hebat

Ini juga memungkinkan untuk digunakan sebagai pengobatan alami untuk jerawat hormonal itu minyak pohon teh, yang memiliki sifat antibakteri, antiseptik, anti-inflamasi dan penyembuhan yang kuat. Faktanya, ia menawarkan hasil yang luar biasa dalam penyembuhan kondisi ini, yang dapat dibandingkan dengan lotion dermatologis lainnya. Ini mencegah pertumbuhan bakteri pada kulit, membuka pori-pori, mengurangi pembengkakan jerawat dan memungkinkan kulit yang rusak sembuh dan sembuh lebih cepat.

Pengobatan

Encerkan sekitar 5 tetes minyak esensial pohon teh dalam 1/2 cangkir air dan bila campuran sudah siap, oleskan ke kulit yang bersih dengan bantuan kapas. Biarkan produk mengering sendiri semalaman. Keesokan harinya, bilas dengan banyak air hangat atau dingin.

Teh hijau, antibakteri alami yang sangat baik

Jika kita berbicara tentang pengobatan alami untuk jerawat hormonal, kami tidak bisa tidak menyebutkan Teh hijau, karena infus yang sangat populer ini juga memberikan aksi antibakteri yang hebat saat dioleskan ke kulit, selain meningkatkan regulasi aktivitas hormonal dan mencegah ketidakseimbangan yang terjadi dalam produksi kelenjar sebaceous, sehingga menjaga kulit bebas dari jerawat. dan lainnya ketidaksempurnaan.

Pengobatan

Anda hanya perlu menyiapkan infus teh hijau dan menunggu hingga dingin. Kemudian, aplikasikan pada area yang lebih banyak jerawat dengan menggunakan kapas. Jika Anda menambahkan 1 sendok makan kecil cuka sari apel ke dalam infus ini, Anda akan meningkatkan keefektifannya.

Masker jerawat lemon madu

Ada juga yang bagus masker buatan sendiri yang bisa Anda persiapkan sendiri dengan ramuan sederhana untuk menghilangkan jerawat hormonal secara alami. Dalam hal ini, kami menyarankan yang terbuat dari madu dan lemonkarena keduanya merupakan produk anti jerawat yang baik. Madu sangat membersihkan kulit, mengurangi kotoran dan memberikan hidrasi, sedangkan lemon adalah astringen alami yang bagus yang mengurangi minyak, mengeringkan jerawat dengan cepat dan mencegah bekas jerawat.

Pengobatan

Campur 2 sendok makan madu dengan 1/2 sendok makan jus lemon segar dan oleskan ke kulit yang bersih, biarkan selama 30 menit.

Temukan lebih banyak resep seperti ini dengan membaca artikel Cara membuat masker buatan sendiri untuk mengobati jerawat.

Ragi bir, pengatur hormon alami

ragi sempurna untuk menghilangkan jerawat hormonal dan memenangkan pertempuran melawan kondisi kulit ini untuk selamanya, karena manfaatnya berlipat ganda. Di satu sisi, sangat kaya seng, yang merupakan mineral yang membantu mengatur sistem hormonal dan yang berkontribusi pada sintesis hormon seperti tiroid, progesteron, dan testosteron. Di sisi lain, ia memiliki khasiat yang menarik untuk kulit yg membarui dan membantu kulit memperbarui dirinya sepenuhnya dari lapisan dalamnya.

Pengobatan

Anda dapat memasukkan ragi pembuat bir dalam makanan Anda sebagai suplemen alami dengan membeli kapsul yang tersedia di apotek atau ahli herbal, atau dengan membelinya dalam bentuk bubuk dan menambahkannya ke resep Anda.

Di sisi lain, Anda bisa membuat masker jerawat buatan sendiri dengan menambahkan 2 sendok makan kecil ragi bir ke dalam 1 cangkir air mendidih dan menambahkan sekitar 10 tetes jus lemon. Setelah dingin, oleskan campuran tersebut ke kulit dan biarkan selama 20 hingga 30 menit.

Nutrisi untuk menghilangkan jerawat hormonal

Untuk melawan jerawat hormonal secara efektif dan mempercepat penyembuhan kulit, sangat penting untuk juga memperhatikan pola makan harian Anda, karena ada bahan tertentu yang dapat membantu menghilangkan jerawat lebih cepat dan lainnya, sebaliknya, dapat menyebabkan munculnya jerawat baru dan memperburuk ketidaksempurnaan yang sudah ada pada kulit. Perhatikan apa itu rekomendasi diet paling signifikan untuk mengontrol jerawat hormonal:

• Ikuti diet seimbang dan sehat, kaya akan buah dan sayuran segar.
• Sertakan nutrisi makanan harian Anda seperti omega 3, beta karoten, seng, dan vitamin B6 dan C.
• Minum banyak air sepanjang hari.
• Hindari makan makanan tinggi lemak atau tinggi gula, serta daging merah berlebih dan produk olahan susu. Cari tahu di artikel berikut makanan yang menyebabkan jerawat dan yang harus Anda hindari dengan cara apa pun.
• Batasi minuman berkafein dan beralkohol.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara menghilangkan jerawat hormonal secara alami, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.