Bagaimana menyiapkan jus untuk menurunkan berat badan


Itu jus atau jus mereka adalah pilihan yang sangat baik untuk menjadi susut, karena membantu mendetoksifikasi tubuh dari racun yang tidak bersih, mempercepat metabolisme, melembabkan dan membakar lemak di antara manfaat lainnya. Jus ini tidak mewakili diet cair tetapi harus dicerna sebagai suplemen untuk diet hipokalorik. Waktu terbaik untuk meminumnya adalah pagi hari saat Anda berpuasa, karena tubuh Anda akan menyerap semua nutrisinya dan Anda akan memiliki banyak energi sepanjang hari berkat kandungan sayur dan vitamin. Jika Anda berani memasukkan jus ini dalam rutinitas harian Anda, di OneHowTo kami tunjukkan bagaimana menyiapkan jus untuk menurunkan berat badan.

Indeks

  1. Bagian dasar jus
  2. Jus rasa mojito
  3. Jus rasa kiwi
  4. Jus nanas
  5. jus stroberi

Bagian dasar jus

Itu jus untuk menurunkan berat badan Mereka selalu dibuat dengan dua sayuran hijau yaitu bayam, selada, kubis, arugula, peterseli, mentimun, seledri, ketumbar atau pilihan Anda lainnya. Untuk sayuran ini, Anda harus menambahkan a buahYang kami rekomendasikan adalah detoksifikasi, seperti lemon, nanas, mentimun dan jeruk, tapi Anda juga bisa menggunakan pisang, pir, anggur dan yang paling Anda sukai. Kemudian saatnya menambahkan cair, yang bisa berupa setengah gelas susu, jus jeruk, yogurt atau air. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan jika mau, Anda bisa menambahkan sakarin dan es agar slushie menyegarkan.

Jus rasa mojito

Timur jus untuk menurunkan berat badan Ini sangat ideal bagi mereka yang tidak suka rasa sayuran dalam jus, karena rasanya sama dengan mojito Kuba. Efek jus ini bersifat diuretik dan antioksidan berkat manfaat lemon dan klorofil buah dan sayuran. Untuk menyiapkannya, Anda harus menambahkan lima daun bayam, enam daun mint, jus setengah lemon dan setengah gelas air. Blender, tambahkan es, sakarin dan nikmati.


Jus rasa kiwi

Seperti jus pelangsing rasa mojito, jus ini memiliki sifat diuretik, tetapi juga berfungsi sebagai a pembakar lemak. Itu dibuat dengan basis nabati dari tiga daun selada dan setengah mentimun, kiwi dan setengah gelas susu almond. Anda bisa meminumnya saat bangun tidur saat berpuasa dan di sore hari sebagai camilan.


Jus nanas

Khasiat nanas dalam hal ini jus untuk menurunkan berat badan mereka benar-benar luar biasa. Nanas adalah protagonis rasa dan Anda harus menemaninya dengan batang seledri, setengah nopal, setengah gelas air dan dua sendok makan madu. Dianjurkan untuk meminumnya dua kali seminggu, karena serat kaktus dapat memengaruhi perut Anda jika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Jika masalah Anda adalah selulit, jus ini cocok untuk Anda.


jus stroberi

Jus ini kurang tropis dibandingkan jus sebelumnya, tetapi sama efektifnya. Idenya adalah memanfaatkan semua manfaat ketimun seperti serat, vitamin dan kandungan air tinggi yang akan memungkinkan cairan yang tertahan di dalam tubuh mengalir. Untuk menyiapkannya tambahkan setengah ketimun, empat daun selada, lima stroberi, dan setengah gelas yogurt. Minumlah saat perut kosong untuk memanfaatkan manfaatnya dengan lebih baik. Anda juga bisa melakukannya dengan pisang.


Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana menyiapkan jus untuk menurunkan berat badan, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.