Jus untuk membakar lemak
Apakah Anda ingin membakar lemak dengan cara yang lebih cepat dan alami? Kemudian, saatnya Anda mengetahui makanan apa saja yang akan memungkinkan Anda untuk mempercepat metabolisme, menghindari penyerapan lemak berlebih, dan membakar lebih banyak kalori. Selain itu, jika Anda belajar menggabungkan makanan ini satu sama lain dan menyiapkan jus bergizi dengannya, Anda akan menemukan formula yang tepat untuk menghilangkan semua lemak yang menumpuk di tubuh Anda, memurnikan tubuh dan mempercepat penurunan berat badan. Teruslah membaca artikel OneHowTo ini untuk menemukan semua makanan yang sedang kita bicarakan dan resep yang harus Anda buat untuk mendapatkan yang terbaik. jus untuk membakar lemak.
Indeks
- Jus seledri, mentimun dan nanas
- Jus nopal, nanas, seledri dan jeruk bali
- jus pepaya
- Jus semangka dan jeruk bali
- Kiwi dan jus jeruk
- Cara minum jus pembakar lemak
Jus seledri, mentimun dan nanas
Itu kombinasi seledri, ketimun dan nanas telah menjadi salah satu yang paling populer untuk mempercepat penurunan berat badan dan mencapai pembakaran lebih banyak lemak tubuh dalam waktu yang lebih singkat.Alasan keberhasilannya ditemukan pada sifat pelangsing dari masing-masing makanan ini: seledri sangat rendah kalori, mengenyangkan dan membantu memurnikan tubuh; nanas mempercepat metabolisme dan memungkinkan Anda menghilangkan cairan; dan ketimun mengandung banyak air, meningkatkan transit usus dan membantu mengurangi lemak di perut.
Jika Anda ingin melihat efek pembakaran lemak dari bahan-bahan ini pada tubuh Anda, persiapkan yang berikut ini jus alami.
Bahan:
- 2 batang seledri
- 1/2 mentimun
- 2 potong nanas
persiapan: Pertama, cuci semua bahan dengan baik dan potong seledri, mentimun, dan nanas menjadi potongan-potongan kecil. Masukkan ke dalam blender atau mixer dan proses sampai semua bahan menyatu. Tambahkan sedikit air jika Anda melihat jus menjadi terlalu kental.
Jus nopal, nanas, seledri dan jeruk bali
Salah satu sekutu alami terbaik Anda untuk membakar lemak dan mengurangi ukuran dapat nopal, tanaman kaktus yang berasal dari negara-negara Amerika Latin yang menjadi sangat populer untuk menurunkan berat badan. Terutama, selain sangat rendah kalori, nopal mencegah penyerapan lemak sehingga mencegahnya menumpuk di area tertentu di tubuh dan juga mencegah retensi cairan dengan membantu tubuh menghilangkan semua limbah dan racun yang terkumpul.
Pada kesempatan kali ini, sebaiknya Anda mencampurkan nopal dengan bahan antioksidan dan pembakar lemak lainnya, seperti nanas, seledri, dan jeruk bali.
Bahan:
- 1 porsi sedang nopal
- 2 batang seledri
- 2 potong nanas
- 1/2 jeruk bali
- 2 gelas air
persiapan: langkah pertama adalah menghilangkan semua duri dari kenari dengan menggaruk dengan pisau. Kemudian cuci dan potong menjadi beberapa bagian. Tambahkan ke dalam gelas blender bersama sisa bahan yang dipotong dan proses hingga diperoleh jus.
jus pepaya
Pepaya Ini adalah buah yang sangat sehat berkat sifat pencernaannya yang juga bisa menjadi bahan utama dalam a jus untuk membakar lemak. Komponen utamanya, papain, membantu mencerna protein dalam makanan dengan lebih baik dan mencegah tubuh menyerap lemak berlebih. Selain itu, ini adalah buah detoksifikasi, diuretik dan pemurni, sehingga juga membantu tubuh untuk membersihkan dirinya sendiri secara internal.
Bahan:
- 1/2 buah pepaya
- air
- sedikit madu (opsional)
persiapan: cuci dan kupas pepaya dan ekstrak bijinya dari bagian dalamnya. Potong kecil-kecil, tambahkan ke dalam gelas blender dan tambahkan secangkir air. Proses hingga diperoleh sarinya dan tambahkan sedikit madu jika ingin mempermanisnya.
Jus semangka dan jeruk bali
Itu jus semangka dan jeruk bali Ini adalah pilihan sempurna untuk membakar semua lemak yang tersimpan yang membuat sosok itu terlihat lebih bengkak dan tidak menarik. Di satu sisi, kedua buah ini kaya akan enzim yang memungkinkan Anda membakar lebih banyak lemak, yang harus ditambahkan khasiat untuk mempercepat metabolisme yang disediakan oleh jeruk bali. Mereka juga merupakan diuretik yang sangat baik, membantu menghilangkan cairan dan mencegah kembung yang disebabkan oleh retensi cairan.
Catat langkah-langkah yang harus diikuti untuk menyiapkan jus alami ini, ideal untuk memperbaiki bentuk tubuh Anda dan terlihat lebih menarik.
Bahan:
- 3 buah jeruk bali
- 3 potong semangka
- 2 gelas air
persiapan: Kupas jeruk bali, lalu buang bijinya dan kulitnya dari semangka. Masukkan kedua buah ke dalam blender, tambahkan air dan proses hingga diperoleh sarinya.
Kiwi dan jus jeruk
Sekali Kiwi Apa jeruk Mereka adalah dua buah yang sangat kaya vitamin C, yang memberikan khasiat untuk meningkatkan metabolisme, mempercepat dan memungkinkannya membakar lebih banyak kalori. Selain itu, karena serat dengan dosis tinggi yang mereka miliki, mereka luar biasa untuk membersihkan tubuh dan lebih cepat kenyang, sehingga keinginan untuk makan sebelum waktunya sangat berkurang.
Bahan:
- 2 kiwi
- 1 gelas jus jeruk segar
persiapan: kupas kiwi dan potong kecil-kecil. Tambahkan kiwi ke dalam blender bersama dengan jus jeruk alami dan proses. Jus pembakar lemak ini juga cocok untuk memperlancar pencernaan.
Cara minum jus pembakar lemak
Agar khasiat jus pembakar lemak alami ini berfungsi dan memiliki efek yang diharapkan pada tubuh Anda, penting bagi Anda untuk mempertimbangkan beberapa rekomendasi sebelum Anda mulai meminumnya.
Seperti yang Anda lihat, persiapan jus sangat sederhana dan hanya akan memakan waktu beberapa menit, tetapi Anda harus tahu bahwa yang terbaik adalah menyiapkannya sebelum meminumnya, karena dengan cara ini Anda akan memastikan bahwa semua sifat dari jus bahan yang digunakan tetap utuh.
Di sisi lain, disarankan Minum 1 gelas di pagi hari saat perut kosong, sebelum sarapan. Minumlah selama seminggu, kemudian istirahat selama satu atau dua minggu sebelum digunakan lagi. Penting bahwa Anda juga tidak menambahkan gula, karena Anda akan memberi mereka lebih banyak kalori.
Dan terakhir, jangan lupa bahwa konsumsi minuman seperti ini harus dikombinasikan dengan diet seimbang dan rutinitas latihan fisik, jika tidak, hilangnya lemak tubuh tidak akan mungkin terjadi. Pada artikel berikut, kami meninggalkan trik lain untuk membakar lemak yang harus Anda praktikkan untuk mencapai tujuan Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Jus untuk membakar lemak, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Berat dan Citra Tubuh kami.