Selulitis? Ini adalah makanan yang harus Anda konsumsi (dan tidak boleh) untuk menghilangkan selulit

Jika Anda ingin menghilangkan selulit Anda, Anda harus tahu bahwa makanan adalah kuncinya. Berikut beberapa makanan yang harus Anda hindari dan lainnya yang kami sarankan untuk Anda konsumsi untuk memerangi selulit.

Siap untuk tampil hebat musim panas ini di pantai (berikut adalah daftar pantai terbesar untuk menghormati jarak aman tanpa masalah) dan kolam renang Spanyol? Jika selama berbulan-bulan masa kurungan ini Anda telah memutuskan untuk menjaga diri sendiri, tentunya Anda tahu apa saja kebiasaan sehat yang dianjurkan untuk diikuti, walaupun Anda juga tepat waktu untuk membuat rencana detoks yang baik untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda untuk keperluan tersebut. musim panas. Singkatnya, kuncinya adalah makan makanan yang seimbang (ini adalah makanan yang harus Anda hindari) dan olahraga kapan pun Anda bisa (Anda tahu bahwa dengan 15 menit sehari, adalah mungkin untuk tetap bugar). Meski begitu, jika yang mengkhawatirkan Anda adalah selulit, jangan khawatir, wajar dan legal untuk memilikinya (mempengaruhi 93% populasi wanita antara 16 dan 56 tahun). Namun, ada beberapa cara untuk mengendalikannya. Kami telah memberi tahu Anda beberapa trik dan latihan dasar untuk mengakhiri selulit. Dan sekarang kita mencari makanan. Paz Torralba, direktur The Beauty Concept, telah diresmikan makanan mana yang harus dihindari dan mana yang harus dikonsumsi untuk menghilangkan selulit.

Untuk memulainya, pakar menjelaskan tiga hal: itu menurunkan berat badan tidak berarti kehilangan selulit, yang memerlukan diagnosis yang baik membedakannya dari lemak lokal dan tahu apa jenisnya dan apa kita bisa memilikinya tanpa memandang usia kita. Salah satu kuncinya adalah makanan, perhatikan!

Makanan yang harus dihindari

Perdamaian mempertimbangkan makanan terlarang yang sudah diproses dan yang mengandung gula, tepung, yang kaya akan natrium atau yang memiliki garam berlebih. Juga, dia benar-benar melarang alkohol.

Makanan yang membantu menghilangkan selulit

Pakar meyakinkan bahwa makanan bebas lemak dan gula itu bermanfaat. Rekomendasikan diuretik sebagai artichoke, asparagus, pisang, kangkung, putih telur atau ikan biru. Tentunya infus teh hijau, dandelion atau rosemary akan selalu membawa efek positif bagi tubuh kita.

Terakhir, direktur Konsep Kecantikan mengungkapkan beberapa kebiasaan yang harus kita tinggalkan. Sebagai contoh, mengenakan pakaian yang sangat ketat, merokok, mengenakan sepatu hak, atau tidak banyak bergerak. Dan itu mendorong kita untuk minum antara dua atau tiga liter air setiap hari

Sekarang Anda hanya perlu mempraktikkannya!