Apakah Anda tahu Yoga Fitness? Belajar itu mudah dengan Profesor Xuan Lan
Melakukan yoga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, kebugaran fisik, dan kekuatan Anda. Anda dapat berlatih di rumah dengan Program FIT + Yoga dari Xuan Lan, guru paling terkenal di Internet.
Berolahraga di rumah sudah menjadi kebiasaan sehat bagi banyak dari kita. Mencari rutinitas baru untuk mencapai kesejahteraan, lebih dari sekali kami berpikir untuk mencoba yoga. Seringkali kita mengaitkan praktik kuno ini dengan meditasi dan relaksasi. Tetapi juga itu bisa menjadi latihan yang membantu kita mengembangkan kekuatan kita, baik fisik maupun mental. Untuk ini, Anda membutuhkan bimbingan seorang ahli, dan tidak ada yang lebih baik dari itu Xuan Lan dan kursus Program FIT + Yoga miliknya. Xuan Lan adalah seorang guru yoga dan ahli kesehatan. Dia mulai mempraktikkan disiplin ini sebagai a hobi hampir 20 tahun yang lalu dan sedikit demi sedikit hal itu menjadi hidupnya. Panggilannya adalah "memberikan kesejahteraan kepada orang-orang yang mencari keseimbangan pikiran-tubuh ". Dengan kursus Program FIT + Yoga, Anda akan dapat mengencangkan tubuh dan menyegarkan pikiran. Ini akan membuat Anda berkeringat sambil membantu Anda menemukan motivasi untuk mengintegrasikan rutinitas yang sehat ke dalam kehidupan Anda sehari-hari. Melakukan pose yoga di rumah semudah senam lainnya, dengan kelebihan itu juga membantu kita menemukan keseimbangan antara pikiran dan tubuh. Program FIT + Yoga Xuan Lan adalah kursus praktis selama 4 minggu menggabungkan urutan dan pose yoga dengan kebugaran dan gerakan Pilates, selain sesi peregangan, latihan pernapasan dan meditasi. Ini hanya membutuhkan tikar untuk mulai menikmati setiap kelas kapan saja. Anda dapat melihat pratinjau file Program FIT+ Yoga oleh Xuan Lan dengan cuplikan kursus ini.
APA ITU KURSUS XUAN LAN FIT + YOGA?