5 saluran YouTube untuk dilatih selama karantina virus corona

Tinggal di rumah tidak berarti berbaring di sofa menonton serial dan makan popcorn. Jika Anda merencanakan dengan baik, Anda bahkan dapat menyesuaikan diri dengan saluran YouTube terbaik.

Kami telah memberi tahu Anda cara mengatasi teleworking di rumah yang direkomendasikan pemerintah sebagai serangkaian tindakan untuk memerangi pandemi. Tapi, Berada di rumah bukan berarti Anda harus diam. Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang tidak dapat melakukannya tanpa gym dan khawatir kehilangan bentuk fisik Anda, ini adalah waktu yang ideal untuk mulai menjadi bugar dengan tutorial kebugaran di YouTube. Anda hanya butuh satu kamar luas, tikar dan motivasi.

1. NONAKTIFKAN

The Tone It Up Girls mereka memiliki hampir 700.000 pelanggan di saluran YouTube mereka, dan apakah latihan mereka ideal untuk memiliki tubuh yang kencang. Mereka juga memiliki buku tentang cara mendetoksifikasi tubuh Anda untuk memulai dari awal dan menjadi bugar.

2. XHIT SETIAP HARI

Jika Anda adalah penggemar Seleb Hollywood, Anda pasti akan menyukai saluran ini. Di sini mereka memberi tahu Anda bagaimana mendapatkan pantat orang Kardashian, Perut Miley Cyrus atau lengan kencang Beyoncé. Hal yang paling mendekati memiliki pelatih pribadi dan eksklusif di rumah.

3. GYM VIRTUAL

Diarahkan oleh Patry Jordan, adalah salah satu saluran YouTube yang didedikasikan untuk kebugaran dengan pelanggan terbanyak ideal untuk pelatihan dengan rutinitas yang efektif meskipun Anda memiliki sedikit materi. Jika Anda memiliki legging, Anda harus berolahraga!

4. KESESUAIAN POPSUGAR

Disutradarai oleh Anna Renderer, wanita yang telah melatih banyak aktris Hollywood. Di saluran ini, Anda dapat menemukan, misalnya, file pelatihan yang diikuti para malaikat Victoria's Secret atau latihan yang berbeda seperti beberapa terinspirasi oleh para penari dan lainnya dengan teknik tinju. Agar tidak bosan.

5. MENARI DENGAN JESSICA

Jika Anda salah satunya mereka tidak bisa melewati hari tanpa menari, akun YouTube ini menggunakan nama Anda. Di dalamnya Anda akan menemukan koreografi hingga irama lagu dari Spice Girls, Taylor Swift, Sia atau Michael Jackson yang dengannya Anda dapat berdansa dan menjadi bugar sambil bersenang-senang, melepaskan stres dan mendapatkan endorfin.