Eva Longoria memulihkan sosoknya dengan latihan beban dan yoga

Lihat posting ini di Instagram

Sedikit #MondayMotivation untuk kita semua, para ibu di luar sana. 30 menit sehari - kami pantas mendapatkannya! #PowerThrough 💪🏽

Sebuah pos dibagikan oleh Eva Longoria Baston (@evalongoria) di

Seperti semua wanita, Longoria, yang tingginya 1,57 m, mengalami perubahan fisik yang hebat selama kehamilannya, yang pertama pada usia 43 tahun, akibat dari pernikahan ketiganya dengan pengusaha José Bastón. Evolusi tubuh yang bisa kita lihat setiap saat dan secara alami, karena aktris adalah salah satu pembawa standar tampil di jejaring sosial juga tanpa riasan, tentu saja, seperti kehidupan itu sendiri.

Yoga dan latihan beban Eva Longoria

Pada saat yang sama, aktris tersebut berusaha untuk tidak melewatkan salah satu karpet merah terpenting yang diundang selama kehamilannya, menyesuaikan gaun karpet merah apa pun dengan keadaan itu. Saat-saat bahagia di mana dia bahkan dianugerahi bintangnya di Hollywood Walk of Fame, yang dia terima ditemani oleh temannya Victoria Beckham, antara lain. selebriti.

Tetapi setelah peningkatan berat dan volume, tetap mengembalikan tubuh langsingnya ke ukuran terdekat yang mungkin untuk sosok aslinya. Dan untuk ini, dia tenggelam dalam latihan keras yang mencakup angkat beban, seperti yang kita lihat dalam videonya di atas. "Sedikit #MondayMotivation untuk semua ibu. 30 menit sehari - kami pantas mendapatkannya, nona!" Longoria menulis di posting Instagram-nya tentang latihan yang dia lakukan.

Upaya olahraga yang mendapat tepuk tangan dari beberapa temannya di jejaring sosial, seperti aktris Reese Witherspoon, penyanyi Anastacia, atau pemain tenis Serena Williams.

Tapi rencana olahraga Anda bukan hanya tentang menyeret beban. Dan itu adalah hari-hari sebelum posting lain diunggah di mana kami melihatnya berlatih yoga. Tampaknya Longoria telah memilih untuk menggabungkan latihan beban dengan elastisitas dan kontrol yang diberikan oleh praktik disiplin fisik dan mental India kuno.