Pilar Rubio dan tabel latihan yang dapat Anda lakukan di mana saja
Presenter dan model Pilar Rubio, yang baru-baru ini menjadi seorang ibu, mempersembahkan meja olahraga yang bahkan bisa dilakukan dengan kereta bayi Anda!
Pembawa acara Pilar Rubio telah mengunggah ke jejaring sosial sebuah video di mana kami melihat dia berlatih dengan kereta bayinya di tengah taman. Meskipun di Instagram kita hanya dapat melihat sebagian saja, klip lengkapnya ada di saluran YouTube model juga. Inisiatifnya adalah ide yang bagus untuk semua ibu yang, karena mereka tinggal di rumah bersama anak-anak kecil mereka, hanya memiliki sedikit waktu untuk mengurus diri mereka sendiri.
Video pelatihan baru di saluran saya! Saya mengajari Anda rutinitas latihan saya untuk dapat melakukan olahraga di luar ruangan tanpa perlu terlalu banyak membutuhkan. Saya harap Anda menikmatinya. Sebuah pelukan! #TrainingMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Publikasi yang dibagikan oleh Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) di
Melalui video Anda, Pilar Rubio mengirimkan pesan kepada semua ibu di dunia dan jika Anda mau, Anda bisa. Menggabungkan kehidupan keibuan dengan wanita yang suka menjaga dirinya sendiri adalah mungkin jika seseorang menggunakan cukup imajinasi untuk mengembangkan ide-ide seperti Pilar.
Latihan yang dipraktikkan Pilar Rubio itu sederhana. Nya bukan bagan binaraga tapi rutinitas untuk mengencangkan seluruh tubuh dan terus-menerus menghilangkan kendur terutama di area sayap kelelawar, sarung, bokong, dan perut. Ingatlah bahwa hasil dari semua senam dan olah raga atau senam yang kita latih ditingkatkan dengan pola makan yang baik dan konsumsi air yang cukup. Dasar dari berfungsinya tubuh kita dengan benar adalah nutrisi, hidrasi dan istirahat dan olahraga tidak banyak gunanya jika kita mengabaikan hal-hal ini.