Manfaat buah semangka untuk kulit


Semangka, secara ilmiah juga dikenal dengan nama Citrullus lanatus var, adalah buah musim panas yang termasuk dalam keluarga cucurbit dan berasal dari beberapa daerah di Afrika bagian selatan. Sayuran ini, yang memiliki daging buah merah dan biji putih yang dapat dikenali, menonjol karena kontribusinya yang besar dalam air, karena 90% komposisinya, dan kekayaan antioksidannya, di antara nutrisi lainnya. Ini memberikan sifat melembabkan yang luar biasa pada semangka, yang menjadikannya makanan penting untuk kesehatan kita.

Namun buah ini juga memiliki ciri lain yang membuatnya sangat berguna untuk dimasukkan dalam berbagai ritual kecantikan. Di artikel oneHOWTO ini, kami jelaskan apa bedanya manfaat semangka untuk kulit. Baca terus dan temukan khasiatnya yang akan menjaga kulit Anda tetap halus dan sehat.

Indeks

  1. Komposisi nutrisi semangka
  2. Apa saja manfaat semangka untuk kulit
  3. Pengobatan rumahan semangka untuk kulit

Komposisi nutrisi semangka

Semangka merupakan buah yang selain menyegarkan dan enak juga memiliki sederet khasiat dan khasiat karena di dalam komposisinya kita temukan yang berikut ini. nutrisi:

  • Ini sebagian besar terdiri dari air, yang 91% dari komposisinya.
  • Ini rendah kalori, lemak, dan karbohidrat.
  • Di antara komposisi vitaminnya, kekayaan vitamin A dalam bentuk karotennya menonjol. Ini juga mengandung vitamin dari kelompok B (B1, B2, B3 dan B6) dan vitamin C dan E.
  • Ia juga memiliki kekayaan mineral seperti magnesium dan kalium, meskipun kandungan mineral lain seperti fosfor, kalsium, besi, seng, selenium, mangan dan tembaga juga menonjol.
  • Semangka merupakan salah satu makanan yang memiliki kontribusi besar dalam antioksidan, di antaranya likopen yang bertanggung jawab atas warna merahnya.


Apa saja manfaat semangka untuk kulit

Berkat kekayaan berbagai macam nutrisi sehat yang dimilikinya, semangka dapat memberikan manfaat sebagai berikut untuk kulit:

  • Kandungan airnya yang tinggi memberikan kekuatan sifat pelembab Mereka membantu melembabkan kulit secara mendalam dan membuatnya terlihat lebih sehat dan diremajakan.
  • Berkat kandungan vitamin C-nya, buah ini juga punya sifat penyembuhan yang membantu meregenerasi lebih cepat kulit yang rusak akibat luka bakar, luka atau trauma. Selain itu, ini juga mendukung produksi kolagen, yang membuat kulit menjadi lebih elastis dan halus.
  • Semangka kaya antioksidan, jadi manfaat lainnya adalah membantu menunda penuaan kulit karena perlindungannya terhadap radikal bebas. Berkat sifat-sifat ini, ini mencegah gejala penuaan pertama, seperti bintik-bintik, kerutan, dan garis ekspresi yang ditandai.
  • Makanan ini juga punya sifat zatSehingga sangat ideal untuk membersihkan wajah dan melawan berbagai kotoran kulit seperti pori-pori terbuka, komedo dan jerawat. Selain itu, juga diindikasikan untuk kulit berminyak, karena sifat ini membantu mengurangi sekresi minyak.
  • Terakhir, semangka sangat ideal untuk dijadikan menggosok karena kaya akan antioksidan. Berkat sifat pengelupasan ini, kita dapat menghilangkan racun dan residu dari kulit dan, akibatnya, mendapatkan kulit yang lebih bercahaya dan awet muda.

Pengobatan rumahan semangka untuk kulit

Untuk menikmati manfaat semangka bagi kulit Anda, Anda dapat melakukan salah satu pengobatan alami berikut ini di rumah.

Membersihkan masker wajah

Untuk memanfaatkan khasiat pembersih buah ini, Anda hanya perlu melakukan hal berikut:

  1. Potong seiris semangka lalu ekstrak sarinya dengan bantuan sendok.
  2. Saat jus sudah diekstrak, oleskan ke wajah Anda dan biarkan selama 15 menit.
  3. Setelah waktu berlalu, basuh wajah Anda dengan air hangat lalu dengan air dingin untuk kulit bersih dan halus.

Pengobatan rumahan untuk pori-pori terbuka

  1. Untuk perawatan ini, ambil jus dari sepotong semangka dan campur dengan beberapa daun mint yang dihancurkan, karena ia juga memiliki khasiat astringent.
  2. Setelah kedua bahan tercampur, masukkan campuran ke dalam ember es dan biarkan membeku.
  3. Saat membeku, keluarkan beberapa kubus semangka dan mint dan gosokkan pada kulit Anda dengan pori-pori terbuka selama beberapa menit. Dengan cara ini, pori-pori akan tertutup dan Anda akan mendapatkan kulit yang lebih bercahaya.

Lulur semangka alami

  1. Hancurkan jus dari beberapa potong semangka dan campur dengan yogurt (jika kulit Anda berminyak) atau dengan pisang (jika kering).
  2. Oleskan campuran tersebut ke wajah, pijat dengan gerakan melingkar dan biarkan selama 10 menit.
  3. Terakhir, angkat campuran dengan air hangat sampai tidak ada eksfoliator yang tersisa.


Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Manfaat buah semangka untuk kulit, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.