Bagaimana merawat wajah Anda sebelum tidur


Kesibukan sehari-hari biasanya membuat kita tidak berminat untuk pulang dan melakukan ritual kecantikan, bahkan mungkin ada hari-hari ketika Anda sudah tidak lagi menghapus riasan. Namun, praktik-praktik ini pada akhirnya berdampak pada kesehatan kulit kita, membuatnya dehidrasi dan membuatnya terlihat kusam dan tidak bernyawa. Perlu adanya upaya untuk mencegah kerusakan yang dapat kita sesali ketika usia mulai terlihat di wajah, oleh karena itu di OneHowTo akan kami tunjukkan kepada Anda. bagaimana merawat wajah Anda sebelum tidurTidak hanya akan membantu kulit Anda bangun dengan segar, tetapi juga memungkinkan Anda pulih dari stres di hari itu.

Indeks

  1. Apa yang terjadi saat kita tidur
  2. Langkah-langkah penting sebelum tidur
  3. Perawatan malam
  4. Tips merawat kulit di malam hari

Apa yang terjadi saat kita tidur

Istirahat malam adalah sekutu bagi kulit kita, tergantung kualitas tidur yang Anda miliki, hal itu akan tercermin pada wajah Anda keesokan harinya. Apa yang terjadi pada kulit kita saat kita tidur adalah melalui proses pemulihan sel dari kerusakan yang diterima pada siang hari, seperti efek radikal bebas, kerusakan lingkungan dan sinar matahari.

Pada siang hari kulit kita dalam proses alami untuk memperbaiki dan melindungi dan pada malam hari yang dilakukannya adalah meregenerasi dan memperbaiki. Pada malam hari, jaringan mencapai tingkat maksimum produksi elastin dan kolagen, komponen penting untuk regenerasi sel dan pencegahan penuaan dini. Oleh karena itu, kulit kita menjadi lebih mudah menerima perawatan wajah, terutama yang memiliki konsentrasi dan hidrasi lebih besar.


Langkah-langkah penting sebelum tidur

Cara dari rawat wajah sebelum tidur Ini membutuhkan serangkaian langkah yang penting dan yang akan memberi Anda banyak manfaat:

  • Pembersihan: Ini adalah langkah utama, karena dengan cara ini Anda akan menghilangkan kotoran yang menumpuk di wajah Anda sepanjang hari. Pilih produk yang paling Anda sukai, bisa berupa susu pembersih, sabun atau micellar water dan aplikasikan setiap hari. Jika Anda ingin membersihkan wajah secara alami, kami merekomendasikan artikel cara membersihkan kulit di rumah.
  • Pengelupasan: ini adalah langkah yang tidak perlu Anda ulangi setiap hari, dengan 1 kali per minggu Ini lebih dari cukup. Ini digunakan untuk mengangkat sel kulit mati, membuatnya mendapatkan kembali vitalitas dan kesegarannya dan memungkinkan hidrasi yang lebih dalam. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang topik ini, kami merekomendasikan artikel cara menggunakan krim eksfoliasi.
  • Toning: Ide langkah ini adalah untuk menenangkan dan menyegarkan, terutama pada kulit yang paling sensitif. Pilih mata air panas atau tonik yang bebas alkohol dan aplikasikan dengan kapas. Dalam kasus kulit berminyak, a tonik astringent.
  • Hidrasi: yang terakhir dari langkah kunci merawat wajah sebelum tidur adalah hidrasi, ini akan membantu proses regenerasi yang terjadi saat kita tidur. Gunakan mana saja yang cocok untuk jenis kulit Anda.


Perawatan malam

Ada produk lain yang harus digunakan pada malam hari karena khasiatnya bagi kulit membutuhkan istirahat dan efek yang lebih baik karena proses yang telah kami jelaskan di atas. Beberapa di antaranya perawatan sebelum tidur adalah:

  • Krim bergiziMeskipun tampaknya memiliki efek yang sama dengan krim pelembab, mereka memiliki fungsi utama regenerasi kulit, karena menyediakan lipid yang meregenerasi sel-sel dermis. Mereka sangat dianjurkan untuk kulit dewasa dan kering dan harus dihindari dalam kasus kulit yang rentan berjerawat.
  • Depigmentasi: Juga dikenal sebagai pemutih atau krim untuk mencerahkan kulit, baik karena matahari atau karena penuaan. Anda harus mengikuti instruksi pada kemasan dengan sangat baik karena beberapa tidak boleh dicampur dengan scrub atau pelembab.
  • Krim regenerasi: krim ini bertanggung jawab untuk memulihkan elastisitas kulit yang hilang selama bertahun-tahun. Dianjurkan untuk menggunakannya mulai usia 40 dan umumnya mengandung senyawa seperti asam hialuronat atau retinol.


Tips merawat kulit di malam hari

  • Semakin cepat Anda memulai semakin baik, rutinitas kecantikan harus menjadi kebiasaan yang terbentuk selama bertahun-tahun, semakin muda Anda memulainya, Anda akan melihat perubahan yang lebih baik pada kulit.
  • Selalu hapus riasan Anda.
  • Gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
  • Tetap terhidrasi.
  • Tidurlah antara 7 dan 8 jam sehari.
  • Makan makanan yang seimbang, yaitu makan makanan dari semua kelompok dalam jumlah yang cukup.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana merawat wajah Anda sebelum tidur, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.