Bagaimana memiliki payudara yang indah

Bentuk, ukuran dan turgor payudara kita bergantung pada beberapa faktor, salah satunya adalah faktor genetik. Setiap payudara berbeda dari satu wanita ke wanita lainnya, mungkin lebih kendor, lebih sedikit, dengan puting yang lebih besar atau lebih berwarna ... Yang penting dan esensial adalah Anda merasa aman, nyaman dan percaya diri dengan payudara Anda. Tidak masalah apakah itu lebih atau kurang besar atau lebih membengkak atau kendur, payudara apa pun itu indah jika Anda tahu bagaimana cara memperbesarnya. Payudara kecil bisa dikenakan tanpa bra dan payudara besar meningkatkan belahan dada, namun dada yang sangat besar bisa menyebabkan sakit punggung. Pada artikel oneHOWTO kali ini kami akan memberikan beberapa tips tentang bagaimana memiliki payudara yang indah memiliki tipe peti yang Anda miliki.

Indeks

1. Apakah Anda benar-benar tahu ukuran bra Anda?
2. Cara mengetahui ukuran bra Anda
3. Melembabkan dan melindungi kulit payudara
4. Trik lain untuk memiliki payudara yang indah
5. Tingkatkan dada Anda dengan pakaian

Apakah Anda benar-benar tahu ukuran bra Anda?

Meskipun setiap wanita memiliki payudara yang berbeda Anda bisa mengikuti beberapa tips agar terlihat lebih cantik. Selain itu, masih banyak kesalahan yang kita lakukan tanpa kita sadari, seperti memakai bra dengan ukuran yang tidak seharusnya kita kenakan. Apakah kamu tahu persis berapa ukuran bra kamu? Jika Anda menjawab ya, selamat, Anda adalah salah satu dari sedikit orang yang tahu persis berapa ukuran Anda.

Untuk memamerkan beberapa payudara yang lebih cantik Penting untuk memperhatikan ukuran bra yang kita kenakan dan menggantinya jika perlu. Bra yang ditarik ke belakang berarti bra kecil untuk ukuran kita. Sebaliknya, yang sedikit longgar itu besar dan tidak hanya di belakang, itu bisa bagus lebarnya tapi buruk di dalam cangkir, percaya bahwa dengan cara ini payudara kita lebih ringan dan lebih baik. Ini adalah kesalahan yang sangat umum bukan hanya karena menurut Anda payudara baggy lebih baik tetapi karena banyak wanita menggunakannya untuk memperbesar ukuran bra dan ini bisa menyebabkan payudara Anda turun karena inersia berat.

Idealnya adalah temukan ukuran yang tepat dan cari di toko saat Anda membutuhkan pakaian dalam baru. Tampaknya tidak masuk akal tetapi sebenarnya tidak, tidak hanya akan terlihat jelek secara estetika, tetapi bra dengan ukuran yang berbeda bahkan dapat menyebabkan sakit punggung, misalnya bila bra kecil. Selain itu, dada yang remuk dapat menekannya dan merusak kesehatan Anda.

Cara mengetahui ukuran bra Anda

Mari kita lihat bagaimana itu diukur ukuran bra. Banyak wanita berpikir bahwa karena mereka lebih tinggi jumlahnya, mereka memiliki lebih banyak payudara, tetapi mereka salah. Jika Anda berpikir bahwa memiliki 90 berarti memiliki lebih banyak dada daripada 85, Anda salah. Angka-angka ini menunjukkan lebar punggung tetapi bukan ukuran payudara, yang diberikan oleh cup bra, ditunjukkan dengan huruf.

Untuk mengetahui ukuran Anda, ambillah satu pita pengukur dan pertama letakkan di sekitar dada Anda melewati punggung Anda saja di bawah payudara Anda, kelilingi tubuh Anda dan lihat seberapa tingginya. Untuk pengukuran ini Anda harus menambahkan 15 dan itu akan memberi Anda ukuran bra Anda (nilai numerik) Jika, misalnya, itu memberi Anda ukuran yang tidak ada pada ukuran bra, seperti 88, itu dibulatkan . Banyak orang terkejut karena ketika mereka mengukur diri mereka sendiri, mereka melihat bahwa mereka memakai lebih atau kurang dari yang seharusnya.

Setelah tindakan ini diambil, Anda harus melakukan hal yang persis sama tetapi kali ini mengukur kontur di bagian paling menonjol dari payudara Anda, yang biasanya adalah puting susu. Ukur kontur di sekitar dada dan di punggung. Ini akan memberi Anda nilai numerik yang harus Anda cari untuk melihat cup apa yang Anda gunakan (A, B, C, D…). Untuk ini, Anda dapat dipandu oleh tabel berikut (lihat tabel pada gambar).

Memang benar bahwa jika Anda memiliki cangkir yang sangat tinggi dan ukuran punggung yang lebih kecil, kemungkinan besar Anda harus mengambil ukuran yang lebih besar karena, meskipun punggung Anda lebih kecil, dada meningkatkan kontur dan meskipun ada cangkir untuk yang sebesar ini, mungkin tidak di semua toko Anda akan menemukan proporsi yang Anda cari. Namun, hal ini hanya terjadi dalam proporsi yang sangat tidak seimbang, misalnya, jika Anda sangat pendek dan telah mengoperasi dada dengan mengenakan pakaian dalam jumlah yang sangat besar, karena bra biasanya dikompensasikan. Misalnya, akan sulit untuk menemukan 85 E (meskipun ada). Oleh karena itu, ketika seorang wanita menjalani operasi pada dadanya, dikatakan bahwa ukurannya bertambah, meskipun pada kenyataannya harus dikatakan bahwa yang bertambah adalah cupnya.

Melembabkan dan melindungi kulit payudara

Dengan berlalunya waktu kulit kehilangan elastin dan kolagen dan ini menyebabkannya kehilangan ketegasan. Ini terjadi pada kulit dada, yang, selain itu, karena berat kelenjar susu, menyebabkannya menurun. Mereka juga mempengaruhi faktor lain seperti menyusui. Namun, beberapa bagus perawatan dada Mereka dapat membantu Anda membuatnya terlihat cantik kapan saja, selain dari penggunaan bra yang benar seperti yang telah kita lihat.

Misalnya, sangat penting untuk memulai dengan kepedulian hidrasi kulit payudara dan melindunginya dari sinar matahari. Agar kulit dada terlihat cantik, hidrasi diperlukan sama pentingnya dengan bagian tubuh lainnya. Selain itu, kulit di dada lebih tipis dan meskipun kami yakin tidak mengering, ia sangat mudah mengering.

Catat itu belahan dada Itu adalah bagian dari kulit yang terbuka, seperti wajah, dan zat eksternal mengkontaminasi itu. Penting untuk menjaganya tetap terhidrasi, selain mencegah terbentuknya stretch mark. Jika, selain itu, Anda pernah melahirkan dan pernah menyusui, disarankan untuk menggunakan a krim pengencang. Saat Anda mengoleskan krim, lakukan pijatan melingkar kecil, dengan cara ini Anda akan mengaktifkan aliran darah di area tersebut dan ini membuat krim menyerap lebih baik.

Jangan lupakan Perlindungan matahari. Tidak hanya di musim panas tetapi sepanjang tahun dan tidak hanya untuk menghindari kemungkinan penyakit, seperti kanker kulit, tetapi karena matahari menua kulit kita. Juga, jika Anda salah satu dari mereka yang melakukannya topless Berhati-hatilah dengan sinar matahari di puting susu Anda karena bisa lebih mewarnai puting Anda. Dan jika Anda memiliki bekas luka akibat operasi dada, tingkatkan perlindungan di area tersebut karena itu juga bisa mewarnai dan meninggalkan bekas. Hidrasi yang baik dikombinasikan dengan pelindung sinar matahari akan membuatnya kulit payudara Anda terlihat spektakuler. Anda juga bisa membuat file pengelupasan kulit setiap dua minggu sekali untuk membersihkan area secara menyeluruh.

Trik lain untuk memiliki payudara yang indah

Selain merawat kulit kita dan pentingnya ukuran bra yang kita kenakan, ada lebih banyak faktor yang mengintervensi penampilan payudara kita, seperti postur punggung dan olahraga. Oleh karena itu, Anda harus memperhitungkan dan merawatnya, jadi ikuti ini tips lain untuk memamerkan payudara indah:

Postur tubuh yang benar

Sering kali kita membungkuk tanpa disadari dan akhirnya kita mencondongkan tubuh ke depan, yang menyebabkan payudara kita juga jatuh ke depan. Agar punggung dan payudara terlihat bagus, Anda harus berdiri tegak dengan bahu agak ke belakang dan punggung tegak.

Berhati-hatilah pada waktu tidur

Yang terbaik adalah tidur telentang karena peti jatuh ke samping dan yang satu meremukkan yang lain dan mereka meremukkan telungkup. Karena ini bukan sesuatu yang bisa kita kendalikan sejak kita beraktivitas di malam hari, jangan terlalu khawatir. Yang pasti adalah, kecuali jika payudara Anda sangat besar, dalam hal ini bra olahraga akan nyaman dipakai, yang terbaik adalah tidak memakai bra saat tidur.

Air dingin

Saat Anda mandi, coba akhiri dengan aliran air dingin karena ini mengaktifkan sirkulasi dan membantu mengencangkan kulit.

Latihan

Ada beberapa latihan yang dapat membantu Anda memiliki dada yang lebih indah dan kencang push-up mengerjakan batang tubuh. Latihan lain yang dapat Anda lakukan di gym adalah latihan kupu-kupu, yang dilakukan di bangku latihan tempat Anda duduk dengan punggung lurus dan lutut didukung dan melalui beberapa ekstensor mesin Anda meregangkan lengan ke samping, dengan siku. membungkuk membuat lengan Anda membentuk sudut siku-siku. Setelah tertangkap, Anda harus membuka dan menutup lengan berulang kali. Latihan ini membantu nada area dada. Anda juga bisa berbaring di atas meja atau di lantai dan menggunakan dumbel (tidak terlalu berat) untuk mengangkat dan menurunkan lengan, latihan yang juga memperkuat area batang tubuh.

Tingkatkan dada Anda dengan pakaian

Last but not least, pakaian dapat membantu Anda mempercantik sosok Anda dan juga sorot payudara Anda atau belahan dada Anda.

Jika Anda punya payudara kendor yang terbaik adalah mengenakan pakaian bersenjata yang agak lebih kaku dari biasanya, seperti korset. Sekarang mereka dalam mode tidak hanya sebagai pakaian itu sendiri tetapi juga dipakai di atas kemeja.

Jika masalah Anda adalah payudara kecil Kamu bisa gunakan bra empuk atau yang disebut wondererbra yang secara visual akan meningkatkan volumenya. Gunakan juga kemeja atau gaun bermotif yang akan membuat payudara Anda tampak lebih besar.

Dan jika Anda memiliki file payudara besar manfaatkan dan gunakan bra ringan. Bra tanpa kabel cocok untuk Anda. Anda juga bisa menggunakan bra jenis ini yang disebut bralette Ini terdiri dari bra yang agak lebih besar dari biasanya yang ditandai dengan ikat pinggang kecil di bawah cangkir. Kebanyakan tidak memiliki kawat atau konsistensi, mereka hanya ditenun dan biasanya renda, tetapi ada variasi. Bra khusus pakaian cocok untuk payudara Anda saat dipegang, tetapi tidak akan membuatnya lebih besar dari yang sebenarnya.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana memiliki payudara yang indah, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.