Latihan terbaik untuk mencegah garis halus

Itu garis ekspresi mereka bisa membuat wajah dengan kulit sehat tampak tua. Itu bisa jadi hasil dari perjalanan waktu dan, oleh karena itu, kita harus menerimanya; tetapi dalam banyak kesempatan, itu adalah satu lagi manifestasi dari stres sehari-hari. Meskipun sulit untuk menghilangkannya sepenuhnya, kenyataannya adalah dengan rutinitas latihan wajahBersama dengan hidrasi yang baik, kami dapat membantu meminimalkan kerutan kecil yang tidak sedap dipandang ini. Di OneHowTo.com kami menjelaskan secara detail apa latihan terbaik melawan garis halus.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Kita harus berangkat dari pemikiran bahwa untuk memiliki kulit yang sehat secara umum kita harus banyak minum air putih. Juga, sebelum Anda mulai melakukan latihan untuk mengurangi garis halus, kita harus melembabkan seluruh wajah dan leher.

Kami akan mulai dengan dahi. Di area ini wajah terkonsentrasi banyak kerutan itu akibat stres. Itu olahraga lebih cocok terdiri dari mengerut dan tahan posisi selama lima detik, untuk kembali ke posisi semula. Dengan cara ini, kita akan mengendurkan otot-otot yang berkontraksi saat kita sangat berkonsentrasi atau bahkan marah.

Untuk mencegah garis halus bentuk di sekitar mata, kita bisa membuat olahraga sangat sederhana dengan bantuan dua jari tangan. Kami akan menggunakannya untuk menempatkannya di kelopak mata, dengan mata tertutup, membuat tekanan ringan. Pada waktunya, kami akan mencoba mengangkat alis.

Untuk menyelesaikan ini olahragaPada akhirnya kami akan melakukan pijatan lembut pada kelopak mata, meregangkannya ke luar.

Sudah untuk pipi, salah satu yang terbaik latihan untuk mencegah garis halus Ini terdiri dari mengisi pipi dengan udara dan menahannya di sana selama beberapa detik, dan kemudian melepaskan udara sedikit demi sedikit. Dengan demikian, kami akan meregangkan area wajah ini, yang memberikan tampilan sangat lelah dan menua saat lembek.

Khusus untuk daerah pipi bagian atas, kita bisa melakukan hal berikut ini olahraga. Dengan mulut tertutup, tetapi tanpa memberikan banyak tekanan, kami secara bergantian mencoba mengangkat sisi kiri terlebih dahulu dan kemudian sisi kanan mulut.

Untuk melatih pipi bagian bawah, dengan mulut tertutup, kami mencoba membuat senyum selebar mungkin. Dengan gerakan sederhana ini, kami akan membantu kurangi garis halus di area pipi, selain dagu ganda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Latihan terbaik untuk mencegah garis halus, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.