Cara mencegah dan menghilangkan selulit: tips dan perawatan terbaik

Selulit adalah masalah yang menyerang sebagian besar wanita tetapi dapat diobati. Beginilah seharusnya kita melakukannya, menurut para ahli.

Tahukah Anda bahwa selulit memengaruhi 98% wanita? Suka atau tidak suka, perjalanan waktu juga tercermin dalam tubuh kita dan, khususnya, area seperti perut, perut, atau paha cenderung menumpuk lemak secara tidak teratur.

Sekarang musim panas sudah dekat dan kita tampak hebat lagi (karena ingat bahwa Anda sudah memilikinya), kita kembali memperhatikan penampilan "kulit jeruk" yang sangat tidak kita sukai. Selulit merupakan salah satu perhatian estetika wanita sejak masa puber (yaitu saat itu mulai terbentuk), dan itu menjadi salah satu mimpi buruk besar karena tampaknya melawannya adalah sesuatu yang mustahil, namun ini tidak benar.

Ada kebiasaan dan trik tertentu yang dapat membantu kita mencegahnya dan, tentu saja, jika kita berani masuk ke dalam kabin estetika, saat ini kita juga menemukan pengobatan yang sangat efektif untuk melawannya. Itu Isabel Pérez Zarazaga, seorang dokter kulit dengan pengalaman lebih dari 10 tahun diInstitut Universitas IDERMA Dexeu memberi kita kunci untuk mencegah selulit.

Bagaimana mencegah selulit

1. Minum lebih banyak air: dianjurkan antara 6 dan 8 gelas air sehari untuk memerangi retensi cairan dan meningkatkan drainase. “Penting untuk mengurangi konsumsi minuman berkarbonasi dan yang mengandung gula dalam komposisinya,” jelas dokter tersebut.

2. Melakukan pola makan yang sehat dan sehat: Dengan cara ini, "kita akan menjaga tubuh bebas dari lipid, karbohidrat, proxitdos dan racun", spesialis menjelaskan. Dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat dan air, seperti nanas, semangka ...

3. Lakukan pemandian air dingin: Ini akan membantu merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas kulit. Dalam pengertian ini, pijatan menjadi penting untuk membantu drainase limfatik.

4. Jangan memakai pakaian ketat: sekarang estetika itu nyaman sudah lebih dari menetap di gaya jalananMengapa Anda tidak mendaftar untuk itu? Saat kita menggunakan pakaian yang terlalu menekan, aliran balik vena terhalang, menurut dokter.

5. Dilarang merokok: menurut sebuah studi yang diterbitkan oleh Jurnal Kedokteran Timur Pada tahun 2016, perokok lebih cenderung mengalami kehilangan elastisitas dan adanya selulit pada kulit, terutama pada tubuh bagian bawah.

6. Latihan latihan: Sangat penting untuk mencegah dan memerangi selulit, karena, berkat itu, area tertentu yang terkena dapat diperbaiki. Hati-hati, tidak perlu menyalahkan diri sendiri untuk berlatih karena menurut dokter, jalan-jalan, squat atau naik tangga sudah cukup.

7. Dapatkan pijatan anti selulit: Ini adalah teknik yang sangat efektif untuk merangsang sirkulasi dan meningkatkan drainase limfatik. “Saya sarankan untuk melakukan 2 pijatan; satu saat mandi dengan sarung tangan bulu kuda untuk membuka pori-pori kulit, lalu memperkuatnya dengan pengaplikasian krim yang bagus”, tutup sang ahli.

Perawatan estetika terbaik untuk menghilangkan selulit

Tentu saja, selain merawat diri sendiri dari rumah, jika kita ingin mengakhiri selulit secara permanen, sangat disarankan untuk menggunakan beberapa perawatan di dalam kabin. Hari ini kami menemukan katalog layanan yang besar, tetapi mana yang terbaik?

  • Frekuensi radio

Tentunya Anda telah mendengar tentang perawatan ini lebih dari satu kali dan memang benar, terutama meningkatkan penampilan selulit di bagian tubuh yang paling sulit (Tapi, hati-hati, itu tidak menghasilkan keajaiban dan karena itu menjaga diri kita sendiri dari rumah dan mengikuti kebiasaan sehat itu penting). Bagaimana cara kerjanya? Frekuensi radio menghasilkan pemanasan dalam yang memengaruhi kulit dan jaringan lemak subkutan, dengan cara ini drainase limfatik lebih disukai (sehingga cairan dan racun dihilangkan), sementara ada peningkatan sirkulasi di area yang meningkatkan metabolisme. Selain itu, menyebabkan terbentuknya kolagen baru pada kulit dan jaringan subkutan, sehingga menghasilkan kekencangan yang murni.

Metode ini sangat umum dan kami menemukannya secara praktis di pusat estetika mana pun. Durasi sesi sekitar 1 jam dan Harganya berkisar antara 80 dan 150 euro.

  • Morpheus 8 Burst, oleh Inmode

Perawatan baru dan mutakhir itu dapat menghilangkan selulit dalam 20 menit. Sebagai Dr Maribel Serrano, dokter rekanan di Klinik Tufet (Barcelona), selain efektif di area tubuh bagian bawah, juga diakhiri dengan perut dan lengan yang kendur.

"Selain itu, teknik Burst memungkinkan kami memperdalam hingga 3 level secara berurutan dalam milidetik (kami mencapai 7 mm), mengintensifkan hasil dan mengurangi waktu perawatan. Artinya, akhirnya, dapat menawarkan alternatif untuk kelembutan tubuh pada pasien yang tidak mau dioperasi ", detil sang ahli.

Sebenarnya terdiri dari apa? Morpheus 8"adalah sistem frekuensi radio bipolar pecahan yang disetujui oleh FDA (Federasi Obat Amerika) dan teruji secara klinis. Perawatan difokuskan pada lapisan kulit yang lebih dalam, menghasilkan pemanasan subnekrotik, koagulasi jaringan subdermal dan pengencangan jaringan ikat secara bersamaan. Kulit tetap merah selama 1 atau 2 hari, aman dan sangat efektif, dan dioleskan dengan krim anestesi ", dokter menjelaskan.

Harganya dari 890 euro dan sesi yang direkomendasikan bervariasi tergantung pada hasil yang diinginkan, meskipun umumnya disarankan minimal 3.

  • Gelombang kejut

"Dalam pengobatan estetika, telah terbukti efektif dalam mencegah penuaan dan dalam memperbaiki serta mengencangkan jaringan yang matang atau rusak seperti bekas luka, luka bakar atau stretch mark," katanya. Gema Cabañero, direktur Klinik kecantikan & antipenuaan Gema Cabañero dan Direktur R + D + I dari 180 Konsep Nutricosmética. Untuk melaksanakannya, berbagai sumber energi digabungkan mengurangi lemak jaringan, merawat elastisitas jaringan ikat dan untuk pengobatan selulit, atau untuk pekerjaan struktur jaringan dan sistem limfatik. 

Seperti yang dijelaskan dari klinik Gema Cabañero, "Permeabilitas ini memungkinkan ekstraksi lemak dan selulit tanpa merusak atau merusak jaringan." Mengaktifkan sirkulasi, faktor pertumbuhan, sel induk, dan produksi kolagen dan elastin. Harga sesi adalah dari 115 euro dan total 12 direkomendasikan untuk mencapai efek penuhnya.

Produk untuk mengobati selulit dari rumah

Di pasar kosmetik, kami menemukan krim antiselulit hingga perawatan nutricosmetic. Semuanya akan membantu kita melawan kulit jeruk yang ditakuti. Kami meninggalkan Anda pilihan produk favorit kami!

1-10

Krim pengencang pengurang lipo intensif, oleh Casmara

Mengurangi lemak lokal, menghilangkan kulit jeruk, mencegah penampilan dan mengencangkan kulit. (Harga: 39,78 euro).

Anti-selulit pereduksi intensif, dari Farma Dorsch

Anti-selulit dan perawatan pengurang yang mengencangkan dan menghaluskan kulit, mengurangi volume pinggang, perut, paha, lutut dan lengan. (Harga: 35,06 euro).

Caudalie Membentuk kembali Tubuh Minyak

Minyak kering untuk tubuh yang mengencangkan dan menghaluskan kulit. Mendisinfeksi lemak lokal, memperhalus siluet dan mengurangi tampilan kulit jeruk, mengaktifkan drainase. (Harga: 26,90 euro).

Krim tubuh anti selulit, oleh Masderm

Krim tubuh anti selulit untuk mengatasi lemak lokal. Memberikan hidrasi dan cocok untuk area yang rumit seperti bokong, pinggul, perut, dan lengan. (Harga: 23,99 euro).

Perawatan nutricosmetic anti-selulit, de180 The Concept

Metode nutricosmetics antiselulit yang merangsang lipolisis dan mengaktifkan proses tubuh untuk menangani lemak lokal, meningkatkan sirkulasi, dan retensi cairan. Selain itu, membantu produksi kolagen dan menghaluskan kulit. Tersedia di Klinik Gema Cabañero. (Harga: 195 euro).

Mengencangkan Body Lotion dengan Artistry

Body lotion yang melembutkan kulit dan mengurangi munculnya selulit. Ia bekerja di area seperti kaki, perut atau lengan dan memberikan kekencangan dan elastisitas. (Harga: 47,63 euro).

Perawatan anti-selulit dengan tindakan pengeringan, oleh Akori

Minyak anti selulit, diformulasikan dengan campuran bahan aktif yang sangat efektif, yang secara nyata meningkatkan penampilan dan tekstur kulit, memulihkan elastisitas, kekencangan, dan kehalusannya. Tersedia di Mumona.com. (Harga: 29 euro).

Minyak tubuh pengencang dan anti selulit, dari Alma Secret

Minyak tubuh yang menutrisi, mengencangkan, dan anti-selulit, diformulasikan dengan 18 minyak nabati alami untuk melawan selulit dan kelembutan, serta untuk memperbaiki stretch mark. (Harga: 22,50 euro).

Krim anti selulit dengan kafein matte, dari Mádara

Menghidrasi dan mengencangkan kulit. Diperkaya dengan kafein dan ekstrak alami yang mengaktifkan sirkulasi di area seperti pinggul, paha, perut, dan lengan. (Harga: 28,90 euro).

Perawatan liporeduktif aktif untuk area yang membandel, oleh Keenwell

Diformulasikan dengan bahan aktif konsentrasi tinggi, bekerja pada area yang membandel dan mengaktifkan fungsi lipolitik. Dengan cara ini, ia memblokir dan mengurangi penyimpanan lemak lokal dan membandel, sehingga mencegah kemunculannya kembali sambil melembabkan dan mengencangkan kulit secara mendalam. Ini mendukung mikrosirkulasi darah dan mencegah munculnya selulit baru pada kulit atau kulit jeruk. Tersedia di Mumona.com. (Harga: 35 euro).