Anti kerut terbaik Anda adalah yoga wajah
Kami akan memberi tahu Anda bagaimana Anda bisa mulai berlatih yoga wajah, sebuah tren yang menjadi mode beberapa tahun lalu dan masih terus berkembang.
Latihan yoga berfokus pada ekspresi dan gerakan wajah, dan ada berbagai cara untuk mempelajarinya.
- Pelajaran: Ada berbagai pusat yoga wajah yang dapat Anda hadiri. Di Madrid Anda sebenarnya dapat menemukan salah satu studio perintis dalam teknik ini. Bernama Yoga Wajah Maiko Dan dijalankan oleh orang Jepang dengan nama yang sama Di situsnya Anda dapat menemukan semua informasi tentang bonus dan harga yang tersedia per sesi.
- Buku: Sejak yoga wajah menjadi mode pada tahun 2007, meskipun kelahirannya lebih awal, banyak publikasi telah dirilis. Salah satu yang paling dihargai oleh publik adalah yang ini yang kami tunjukkan pada Anda di baris ini. Bernama Yoga wajah dengan Ara Roson dan itu ada harganya di Casa del Libro seharga 23,75 euro. Buku ini dengan jelas menjelaskan penyebab penuaan wajah dan bagaimana metode yoga wajah revolusioner ini berhasil menjadi pengobatan yang efektif untuk pencegahannya.
Seperti yang dijelaskan buku ini, kerutan muncul karena otot-otot wajah kita berkontraksi. Itulah mengapa penting untuk melatihnya untuk memperlambat penuaan. Itu yoga wajah adalah pelatihan otot-otot wajah dan buku yang sedang kita bicarakan ini memuat tabel 10 latihan yang bisa Anda latih setiap hari untuk mencapai hasil yang nyata. hasil dari pengangkatan wajah. Yang Anda butuhkan hanyalah 10 menit sehari dan konsistensi. Banyak keteguhan.
- Instagram: Ada beberapa akun Instagram yang bisa Anda ikuti untuk mulai berlatih yoga wajah. Setiap video latihan yang diposting di sini dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda. Semua harus dilakukan dengan wajah bersih dan terhidrasi.
Yang pertama yang ingin kami rekomendasikan adalah yang dari Jepang Fumiko takasu, pencipta metode Metode Yoga Wajah. Kami menyarankan Anda berlatih latihan yang kami tunjukkan untuk memeriksa bagaimana darah bersirkulasi dan wajah Anda rileks.
Lihat posting ini di Instagram
Hanya dengan 3 set pose mudah ini masing-masing selama 10 detik, akan meningkatkan sirkulasi darah (membuat nutrisi dan oksigen mengalir ke kulit) ke seluruh wajah dan pipi! 🌟⠀ -⠀ Klik tautan di bawah profil saya untuk memulai perjalanan Metode Yoga Wajah Anda 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #embraceogiyourage #ageisjustanumber #livelifefacforgetyourage # facemafaceyogirageia kebiasaan # kesadaran #faceyogateacher #tcc #yogateacher #bodylanguage #eyebags #practicemakesperfect #practice ⠀
Postingan yang dibagikan oleh FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) di
Akun kedua yang ingin kami tunjukkan adalah tentang Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) Dari sini Anda juga akan mengetahui banyak alat yang dapat Anda gunakan untuk memijat wajah dan mengaktifkan sirkulasi wajah Anda.
Lihat posting ini di Instagram
Tutorial @thefitface #jaderoller untuk menghilangkan mata bengkak, merangsang titik akupresur wajah, dan menenangkan pikiran. Tutorial lengkap segera hadir 🍃
Sebuah pos dibagikan oleh Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) di
Danielle collins Dia tidak hanya menulis buku tentang berbagai teknik yoga wajah dan menawarkan nasihatnya di televisi, tetapi dia juga mengelola akun Instagram dengan lebih dari 36 ribu pengikut. Selain menawarkan diri dari latihan yang dapat kita lakukan sesuai dengan kebutuhan kita setiap saat, Collins menerbitkan frase inspirasi yang dapat membantu kita memulai hari dengan energi. Cobalah untuk mempraktikkan latihan yang menunjukkan kepada kita ini dan Anda akan melihat tulang pipi Anda yang lebih segar.
Lihat posting ini di Instagram
Sedikit tips dan suguhan untuk membuat hidup Anda sedikit lebih mudah, kulit Anda sedikit lebih baik dan pikiran Anda sedikit lebih tenang 🙌. Singkatnya, itulah tujuan untuk berbagi dengan Anda setiap hari. Itulah inti sebenarnya dari Metode Yoga Wajah Danielle Collins dan itulah yang saya harap Anda dapatkan dari melakukan video ini dan menjadi bagian dari Keluarga Yoga Wajah kami 💕. Teknik ini sangat cocok dilakukan dengan wajah bersih, tangan bersih, sedikit minyak nabati dan diulang sebanyak 20 kali. Pipi terlihat dan terasa lebih cerah dan lebih terangkat 👍. Semoga hari Anda menyenangkan (dan saya akan menyimpan tautan vlog di alat wajah favorit saya di bio saya untuk sisa hari ini untuk Anda 😘). . . . . . #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Yoga #Pilates #FaceYoga #FaceFitness #Perawatan kulit #Fashionfitness #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness #kekuatan #yogateacher #wellbeing #inspire #relaxation #gratitude #koleksi #koleksi #koleksi #koleksi #koleksi #koleksi #koleksi #koleksi #latihan wajah #yogainpirasi #yogi #berautyblog
Sebuah pos dibagikan oleh Danielle Collins (@faceyogaexpert) di
Jika Anda bertanya-tanya berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memerhatikan hasil dari facial yoga, berikut jawabannya.
Lihat posting ini di Instagram
"Jadi berapa lama untuk melihat hasilnya?" 🤷♀️ Jawaban saya ... itu sangat tergantung pada orangnya! - Apa yang saya perhatikan tentang hasil, adalah semakin banyak usaha dan energi yang Anda berikan, semakin baik hasil Anda! 😃 - Komentari 'YA' di bawah ini jika Anda siap untuk berusaha dan mendapatkan hasil! . . . #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #ageisjustanumber #livelifeforgetyourage #faceyogi #iamafaceyogi #smile #smilemore #happy #loveyourself #yogaupforres
Postingan yang dibagikan oleh FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) di
Seperti yang dikatakan Ara Roson dalam buku yang kami rekomendasikan kepada Anda "kami bertanggung jawab atas penampilan kami". Tip yang banyak mengingatkan kita pada konsep "kecantikan tak terlihat" yang diciptakan oleh Natalia Vega dalam buku berjudul sama yang menampilkan partisipasi seniman seperti Blanca Suárez, Paula Echevarría atau Elsa Pataky.