Cara merawat kulit tubuh

Tidak hanya kulit wajah yang membutuhkan perhatian khusus agar tetap dalam kondisi baik dan bebas dari penuaan dini, dermis tubuh kita juga membutuhkan perawatan tersendiri. Pakai a kulit yang cantik, terhidrasi dan yang terpenting sehat dapat dicapai dengan perawatan sehari-hari yang sederhana dan tanpa perlu berinvestasi dalam produk kosmetik yang mahal. Apakah anda ingin mengetahui lebih lanjut? Di OneHowTo.com kami memberi Anda kunci untuk menemukan cara merawat kulit tubuh.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Setiap hari kulit kita menghadapi berbagai serangan: perubahan iklim, polusi, sinar UV / UVA, penggunaan produk yang tidak tepat, di antara faktor-faktor lain, dapat mengganggu keindahan dan kelembutannya. Itulah mengapa ini penting merawat kulit tubuh dan menjaganya tetap terhidrasi dengan baik dengan memasukkan beberapa kebiasaan ke dalam rutinitas harian Anda.

Untuk memulainya, pilihlah sabun yang mengandung vitamin dan nutrisi, dengan cara ini Anda akan dapat melindungi kulit Anda bahkan selama mencuci. Sabun antibakteri atau yang sangat kuat dapat merusak lapisan lemak alami yang melindungi kulit kita, menjadikannya sensitif dan merah.

Ada yang menikmati mandi air panas, tetapi suhu yang terlalu tinggi dapat menyebabkan kulit sensitif, membuat dehidrasi, dan memengaruhi penampilannya. Itu yang terbaik untuk diambil mandi dengan air hangat Dan, pada akhirnya, berikan sedikit air dingin untuk menutup pori-pori dan merangsang sirkulasi, Anda akan melihat perbedaannya.

Saat mengeringkan kulit, lakukan selalu dengan handuk lembut dan tanpa menggosok terlalu kuat, karena dapat membuat kulit kering atau menyebabkan luka kecil. Keringkan dengan lembut, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.

Ini sangat penting melembabkan kulit setiap hari setelah mandi dengan krim yang cocok untuk jenis dermis kita. Kebiasaan ini akan membantu melindungi kulit dengan membuat lapisan yang mengisolasinya dari faktor eksternal, menawarkan hidrasi dan nutrisi yang memberikan kelembutan serta mencegah masalah estetika seperti stretch mark atau kekeringan.

Krim tubuh juga dijual berdasarkan jenis kulit, dengan pilihan untuk dermis berminyak, normal, atau sangat kering. Dalam kasus kulit sensitif, disarankan untuk membeli produk urea, yang secara signifikan meningkatkan kesehatan dan penampilan Anda.

Kira-kira setiap 30 hari kulit kita diperbarui dan dihilangkan sel mati untuk memamerkan lapisan kulit baru. Tapi selama ini terjadi, pori-pori kita bisa terisi minyak dan kotoran, juga menumpuk sel-sel mati yang memengaruhi penampilan mereka. Untuk itu, pengelupasan kulit tubuh merupakan langkah penting agar terlihat lebih halus dan sehat.

Prosedur ini sebaiknya dilakukan seminggu sekali, baik dengan produk komersial atau dengan scrub alami buatan sendiri, sama efektif dan murahnya.

jika kamu mau merawat kulit tubuh, hindari sengatan matahari dan flek dan minimalkan penuaan dini, maka hanya ada satu cara untuk bertindak: gunakan tabir surya kapan pun Anda akan mengekspos diri Anda ke matahari. Tidak hanya saat Anda pergi ke pantai, tetapi juga saat Anda pergi keluar untuk aktivitas luar ruangan, olahraga di luar rumah atau ketika Anda berencana untuk menghabiskan banyak waktu di luar rumah.

Memilih faktor perlindungan yang tepat sesuai dengan jenis kulit Anda, dan menggunakan produk berkualitas sangat penting untuk menjaga dermis tubuh terlindungi secara memadai dari sinar UV / UVA yang berbahaya.

Namun merawat kulit tubuh tidak hanya membutuhkan perhatian eksternal, tetapi juga internal. Jika Anda ingin kulit Anda terlihat bergizi dan terhidrasi, itu penting minum air setiap hari dalam jumlah yang cukup. Yang disarankan selalu minimal 2 liter atau 8 gelas sehari, namun jika Anda melakukan aktivitas fisik, bekerja di luar ruangan atau sangat aktif, penting untuk meningkatkan asupan sampai Anda memberikan semua cairan yang dibutuhkan tubuh Anda.

Hidrasi yang benar tercermin dalam kulit yang terhidrasi dan cantik.

Selain itu, Anda tidak boleh lupa untuk memasukkan file vitamin baik untuk kulit seperti vitamin A, C atau E, yang memberikan nutrisi dan antioksidan yang diperlukan untuk mencegah penuaan dini pada dermis.

Bawa satu diet sehat Sangat penting untuk menjaga kulit tubuh dan menjaganya dalam kondisi yang baik, oleh karena itu sebaiknya anda mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari, menghindari junk food dan gorengan serta juga mengontrol kebiasaan lain yang dapat mempengaruhi penampilan dermis anda. , seperti merokok atau mengonsumsi banyak alkohol.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara merawat kulit tubuh, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.