Cara mengurangi melanin di kulit

Itu melanin Ini adalah jenis asam yang ditemukan di sel kita dan yang mengembangkan pigmen yang menentukan jenis kulit kita: pirang-putih, cokelat sedang, atau hitam-gelap. Namun, meskipun genetik dan etnis, serta jumlah melanin di kulit kita sangat penting saat pigmen berkembang, ada faktor lain yang dapat mengaktifkan atau mengurangi produksi melanin, sehingga menyebabkannya mengubah warna kulit kita. Matahari atau berlalunya waktu dapat menyebabkan perubahan corak atau munculnya bintik-bintik pada kulit kita. Di OneHowTo.com kami menjelaskan bagaimana mengurangi melanin dari kulit. Dengan tips berikut, Anda akan mengurangi hiperpigmentasi, masalah yang menyebabkan noda pada kulit akibat kelebihan melanin. Perhatikan!

Langkah-langkah untuk diikuti:

Itu melanin dapat dikurangi melalui perbedaan vitamin. Krim yang terdiri dari Vitamin A, atau juga dikenal sebagai retinol, merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Meskipun retinol tidak menghilangkan melanin, dengan pertumbuhan sel-sel baru, retinol membantu menggantikan kulit yang mengalami hiperpigmentasi. Gabungkan makanan yang kaya vitamin A seperti wortel, sayuran hijau, kentang, atau hati ke dalam makanan Anda. Semuanya adalah produk kaya retinol.

Di sisi lain, asam askorbat lebih dikenal sebagai vitamin C, Memiliki sifat antioksidan yang meresap ke dalam kulit dan membantu mengontrol produksi dan penghambatan melanin. Oleh karena itu, jika kita terpapar sinar matahari dan mengoleskan krim yang kaya vitamin C pada kulit kita, antioksidannya akan menetralkan sel-sel yang memproduksi melanin, sehingga mengurangi jumlahnya. Anda juga dapat memasukkan vitamin C ke dalam makanan Anda, karena Anda akan menemukannya dalam buah jeruk (jeruk, jeruk keprok, lemon ...), anggur, sayuran seperti paprika dan sayuran berdaun hijau.

Itu vitamin K o vitamin-sun adalah satu-satunya yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri. Saat kita terkena sinar UV, produksinya dimulai. Saat ini, vitamin K juga digunakan di banyak kosmetik untuk membantu mewarnai kulit. Anda dapat membantu produksi alami dengan mengonsumsi suplemen vitamin D, atau Anda dapat menemukan vitamin K dalam makanan yang diperkaya vitamin D, seperti sereal, produk susu, ikan, dan kedelai.

Untuk mengatasi masalah kulit apa pun, file Vitamin E. akan menjadi sekutumu. Meskipun tidak bekerja secara langsung pada produksi melanin kulit, ia melepaskan pigmen yang melawan melanin dan membantu kulit pulih dengan cepat. Artinya, membantu peremajaan dan penggantian sel yang rusak. Anda bisa mendapatkan vitamin E melalui kapsul atau memasukkannya ke dalam makanan Anda melalui ikan berminyak, bayam, atau kenari. Begitu juga krim yang mengandung lidah buaya atau bibit gandum juga cocok untuk mendapatkan vitamin ini.

Di sisi lain, carilah di apotek Anda untuk a krim yang cocok untuk jenis kulit Anda untuk membantu memutihkan dan mengurangi noda. Agar bekerja dengan baik, krim ini harus mengandung bahan-bahan seperti hydroquinone, retinoic acid atau azelaic acid, di antara komponen lain yang membantu kurangi melanin dari kulit.

Terakhir, ingatlah bahwa jika Anda menjemur diri Anda di bawah sinar matahari, Anda harus berjemur tabir surya untuk mencegah sinar UV bertindak tidak sehat dan menghukum kulit Anda. Seiring waktu, jika Anda tidak berhati-hati, Anda akan melihat kulit Anda terkena noda dan bintik-bintik yang disebabkan oleh produksi melanin yang berlebihan. Dengan pelindung matahari, Anda bisa mengontrolnya.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara mengurangi melanin di kulit, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.