Bagaimana memiliki punggung yang bagus
Itu kembali Ini adalah salah satu bagian tubuh wanita yang paling menggoda dan sensual, dan jika kita ingin memaksimalkannya, penting bagi kita untuk memerhatikannya secara teratur. Dan terutama di musim panas, punggung yang terhidrasi dan indah bebas dari jerawat atau kotoran membuat perbedaan. Ingin tahu trik kecantikan apa saja yang bisa meningkatkan daya tarik punggung Anda? Jika demikian, perhatikan file tips dari artikel OneHowTo ini tentang bagaimana memiliki punggung yang bagus dan kenakan pakaian Anda dengan garis leher belakang dan pakaian renang Anda dengan sangat aman.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Jika munculnya jerawat merupakan kondisi yang berulang di punggung Anda dan sesuatu yang tidak memungkinkan Anda memamerkan bagian tubuh ini dengan aman, langkah yang tidak boleh Anda abaikan adalah dengan melakukan pengelupasan dalam Setidaknya seminggu sekali. Hal terbaiknya adalah Anda memanfaatkan momen mandi untuk melakukannya, terlebih dahulu menyabuni bagian punggung untuk membersihkannya dan membiarkannya siap menerima perawatan eksfoliasi. Untuk menghilangkan semua kotoran dan sel mati, Anda harus mengoleskan yang baik lulur tubuh dan, untuk hasil terbaik, sebarkan dengan bantuan sarung tangan bulu kuda. Dengan instrumen ini, punggung Anda akan mulus dan sama seperti jika menjalani pengelupasan profesional.
Anda tidak perlu membeli lulur komersial untuk membuat punggung Anda bebas dari kotoran, karena ada produk alami seperti garam laut, gula, atau kopi yang merupakan solusi yang baik untuk membersihkan pori-pori dan menikmati pengelupasan kulit yang sempurna. Lihat artikel Cara membuat scrub buatan sendiri untuk tubuh untuk mengetahui semua resep dan cara mengaplikasikannya. Anda akan terkejut dengan hasil akhirnya dan Anda akan menemukan di dalamnya sekutu yang baik untuk memiliki punggung yang indah.
Setelah Anda menyelesaikan pengelupasan kulit dan keluar dari kamar mandi, sangat penting bagi Anda untuk mengeringkan punggung secara menyeluruh dengan handuk, hindari bagian yang basah. Dan yang paling penting: hidrasi. Kami menyarankan Anda untuk mengoleskan krim tubuh yang baik untuk membantu mencegah kekeringan dan kekurangan air di area ini, karena jika tidak, kulit punggung Anda akan kekurangan gizi dan sangat kasar saat disentuh. Dalam artikel Cara memilih krim tubuh yang tepat, Anda bisa melihat lotion mana yang paling cocok untuk jenis kulit Anda. Ingatlah bahwa yang terbaik adalah mengoleskan pelembab ke seluruh punggung Anda setiap kali Anda mandi atau mandi.
Dan untuk memberikan punggung Anda kelembutan dan hidrasi ekstra, lakukan pijat dengan sedikit minyak alami itu adalah ramuan kecantikan sejati untuk area tubuh ini. Alam memberi kita minyak yang memungkinkan kita meregenerasi kulit sepenuhnya, mengencangkannya, dan menghindari kondisi seperti jerawat atau munculnya ketidaksempurnaan lainnya. Dan yang menawarkan hasil terbaik adalah, tanpa keringat, minyak zaitun, argan, almond, jojoba, dan rosehip.
Seperti yang Anda ketahui, tanda-tanda pola makan yang buruk atau tinggi lemak sangat cepat tercermin dari kondisi kulit yang juga termasuk area punggung. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk fokus mengikuti a diet seimbang, di mana makanan non-kalori dan kaya serat, antioksidan, vitamin C dan E berlimpah, karena semuanya merupakan nutrisi penting untuk menjaga kulit muda, fleksibel dan sempurna.
Melatih otot-otot punggung dan menjaganya tetap kencang adalah trik hebat lainnya untuk memiliki punggung yang indah dan seksi. Mencoba melakukan latihan Secara teratur dan pertimbangkan bahwa aktivitas seperti berenang, Pilates, yoga, dan bersepeda adalah yang paling efektif untuk memamerkan punggung yang jauh lebih menarik.
Demikian pula, Anda tidak bisa meninggalkan yang baik kebiasaan postur tubuh, dan tidak ada trik kecantikan yang akan membantu Anda jika Anda tidak menjaga posisi dan stabilitas punggung Anda. Kami menyarankan Anda untuk mempraktikkan rekomendasi berikut:
- Hindari posisi punggung membungkuk, dan saat harus membungkuk, lakukan dengan menekuk kaki.
- Jika Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk duduk, pastikan kursinya nyaman, punggung bawah terpasang sepenuhnya ke sandaran kursi dan lutut tegak lurus ke pinggul.
- Jika Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk berdiri, penting bagi Anda untuk mencoba berjalan dan bergerak dari satu sisi ke sisi lain untuk menghindari beban otot punggung yang berlebihan.
- Praktikkan beberapa gerakan yang kami usulkan di artikel Latihan untuk memperbaiki postur tubuh.
- Untuk tidur, posisi terbaik adalah telentang atau miring dalam posisi janin.
Jika Anda mengikuti semua tip ini, Anda akan memiliki file punggung yang jauh lebih cantik dan lebih diinginkan, selain itu Anda akan mencegah rasa sakit dan nyeri muncul di area yang dapat memengaruhi ritme kehidupan Anda yang biasa.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana memiliki punggung yang bagus, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.