Bagaimana memilih gym dengan bijak

Banyak orang lebih suka berolahraga di luar ruangan, tetapi ketika suhu dingin atau cuaca buruk tiba, batasannya jelas, itulah sebabnya gym menjadi pilihan paling nyaman. Tetapi tidak selalu mudah untuk mengetahuinya bagaimana memilih gym dengan bijakItulah mengapa di OneHowTo.com kami memberi Anda aspek utama yang harus Anda pertimbangkan saat memilih tempat ideal untukmu.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Lokasi adalah salah satu poin utama untuk dievaluasi, karena tidak ada gunanya gym fantastis yang jauh dari rute Anda dan yang tidak akan pernah Anda tuju. Harus Menutup dari rumah atau kantor Anda dan jika memungkinkan untuk sampai ke sana tanpa membawa mobil jauh lebih nyaman, jika tidak pastikan itu adalah maksimal 15 menit dengan mobil

Sangat penting untuk mengevaluasi daftar kegiatan untuk dapat memilih tempat fitnes yang sesuai dengan keinginan anda. Idealnya adalah mereka yang memiliki ruang mesin dan beban yang lengkap, kelas yang berbeda dari tipe aerobik, latihan pengencangan dan meditasi seperti yoga dan, jika memungkinkan, kolam renang. Semuanya di satu tempat

Itu Susunan acara, setelah lokasi dan aktivitas adalah yang terpenting. Gym harus menyesuaikan dengan rutinitas Anda dan menawarkan kemungkinan untuk pergi saat Anda punya waktu. Beberapa orang membutuhkan Anda untuk buka sangat awal, yang lain bekerja lembur, semuanya akan tergantung pada jadwal dan ketersediaan Anda

Tentang uang: berapa biaya pendaftaran, berapa biaya bulanan, mereka memiliki penawaran atau promosi tergantung pada usia atau jumlah orang yang mendaftar, apa yang terjadi jika Anda berhenti berlangganan, Anda harus mematuhi kontrak permanen. Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini penting sebelum mengambil keputusan untuk menilai apakah harga sesuai dengan kualitas

Tentang kualitas: minta mereka untuk mengajak Anda berkeliling gym dan melihat dengan mata terbuka lebar, jangan membatasi diri Anda hanya dengan berjalan melalui ruang: dekati mesin, amati bahan dan kondisinya, ketertiban, kebersihan, Anda harus pastikan bahwa ada baiknya membayar sejumlah X untuk layanan itu

Dalam perjalanan Anda, Anda harus merasa diidentifikasi dengan ruang dan orang-orang yang ada di sana. Jika lingkungan tidak segera menstimulasi Anda, membuat Anda merasa tidak nyaman atau tidak enak, sebaiknya pilih gym lain

Juga tanyakan tentang dinamika gym: mereka menawarkan layanan pelatih profesional, mereka memberi Anda pemeriksaan kesehatan saat Anda mendaftar, mereka memiliki profesional yang baik, mereka memiliki aktivitas untuk kaum muda, wanita hamil dan orang tua. Jika Anda memenuhi kondisi ini, tidak diragukan lagi itu adalah gym yang bagus

Pertimbangkan semua aspek ini untuk memilih gym dengan benar dan merasa nyaman dan terstimulasi untuk mengaktifkan hidup Anda dan menyambut latihan

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana memilih gym dengan bijak, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Kebugaran kami.