Semua keraguan Anda tentang menstrual cup diselesaikan oleh ahlinya
Merupakan hal yang normal jika muncul pertanyaan sebelum mencoba menstrual cup untuk pertama kalinya, jadi kami berbicara dengan ahlinya untuk mengklarifikasi semua keraguan yang biasanya muncul ketika kami mempertimbangkan untuk pindah ke menstrual cup.
Tentu Anda memiliki lebih dari seorang teman yang telah beralih ke cangkir menstruasi dan telah berbicara banyak tentang hal itu. Cangkir menstruasi bersifat ekologis, sangat ekonomis dan a pilihan yang semakin populer di kalangan wanita, tetapi seperti yang kami ketahui bahwa banyak keraguan muncul di sekitarnya, kami telah berbicara dengan Alicia Nieto, pendiri GlupCup, yang memecahkan Keraguan utama yang muncul saat kita beralih ke cangkir menstruasi untuk pertama kalinya. Jika Anda tidak yakin tentang cara kerjanya, lihat 6 pertanyaan yang paling banyak ditanyakan oleh Gilts.
Bagaimana cara menghilangkan rasa takut menggunakan menstrual cup?
Ini sangat penting menjadi tenang dan rileks Saat kita akan menggunakan menstrual cup untuk pertama kalinya, ahli merekomendasikan. "Jika kamu gugup, otot di seluruh tubuh Anda berkontraksi secara otomatis, termasuk di vagina Anda ", dari GlupCup mereka selalu menganjurkan bahwa pertama kali menggunakan menstrual cup harus dilakukan tanpa menstruasi beberapa hari sebelum menstruasi Anda turun." Juga disarankan agar pertama kali Anda selalu berlatih di rumah ketika Anda tidak terburu-buru untuk keluar dan di kamar mandi untuk mendapatkan kepercayaan diri. "
Bagaimana cara memilih ukuran yang tepat?
Ini adalah salah satu pertanyaan pertama yang kami tanyakan pada diri sendiri saat memulai menstrual cup, "setiap merek memiliki ukuran sendiri, tetapi aturan umum untuk memilih ukuran menstrual cup didasarkan pada usia dan persalinan pervaginam yang mungkin pernah Anda alami "Alicia Nieto menjelaskan. Jika Anda berusia di bawah 30 tahun dan Anda belum pernah melahirkan melalui vagina, ukuran Anda kecil, tetapi jika Anda pernah melahirkan persalinan pervaginam atau sesar dengan pelebaran ukuran Anda besar". Tapi dari 30 tahun, "ukuran Anda akan selalu besar karena hilangnya kekuatan pada dinding vagina Anda, "jelas sang ahli, yang menambahkan," dalam beberapa kasus, bagi wanita yang mempraktikkan teknik penguatan dasar panggul, ukuran yang kecil dapat bertahan hingga 34 tahun.
Lihat posting ini di Instagram
Kiriman bersama dari GlupCup! - Piala Menstruasi (@glupcup)
Bagaimana cara memasang kaca dengan baik?
Pakar menjawab pertanyaan ini yang sangat umum di kalangan pemula: "Saya selalu merekomendasikan untuk melembabkan menstrual cup dengan air agar meluncur lebih baik; kemudian lipat cangkir menjadi "bentuk C" (yang paling mudah terbuka di dalam vagina) dan berdiri dengan kaki terbuka dan sedikit menekuk lutut. Saat Anda memasukkan cangkir menstruasi, bantu diri Anda dengan tangan yang lain dengan membuka bibir vagina untuk penempatan yang lebih mudah. Setelah Anda memasukkan kaca sepenuhnya, periksa apakah sudah terbuka dengan benar dan telah menghasilkan efek kosong ", ahli selesai menjelaskan. Jika Anda tidak merasakan ketidaknyamanan, itu berarti cangkir menstruasi Anda sudah terpasang dengan benar. Ini mungkin sedikit rumit pada beberapa kali pertama, tetapi sedikit demi sedikit Anda akan terbiasa.
Apa yang harus dilakukan jika kaca bengkok dan tidak terbuka?
Itu adalah sesuatu yang sangat umum itu tidak memiliki ketidaknyamanan, jika ini terjadi pada Anda, "masukkan jari telunjuk Anda ke dalam vagina dan putar ke sekitar tepi cangkir sampai Anda menemukan bagian yang bengkok. Tekan mangkuk menstruasi di sisi yang berlawanan untuk membukanya atau gerakkan dalam lingkaran kecil pegang di pangkal sampai terpasang ", ahli menjelaskan. Ingatlah bahwa jika menstrual cup tidak dibuka dengan benar, tidak akan memenuhi fungsinya dan kamu akan bocor, jadi mungkin beberapa kali pertama Sebaiknya letakkan kompres atau panty liner di celana dalam Anda untuk menghindari menodainya.
Mengapa saya bocor dengan cangkir menstruasi saya?
Iya Anda memiliki kebocoran Mungkin Anda tidak menggunakan ukuran yang benar, tidak pada posisi yang benar, telah diisi, Anda telah membuat gerakan yang melepaskannya (ini sangat sulit terjadi) atau bahan kaca Anda tidak memadai. Tentu saja, "ingatlah itu kebocoran normal selama tiga bulan pertama sampai Anda terbiasa menggunakan menstrual cup dengan baik, "jelas Alicia Nieto.
Seberapa sering saya harus mengubahnya?
Itu tergantung pada setiap wanita dan jumlah perdarahannya. Pakar menyarankan ganti cangkir menstruasi Anda setiap 4 jam selama beberapa bulan pertama dan "coba waktu yang berbeda sampai Anda menemukan waktu yang Anda rasa nyaman." Ya memang, cangkir menstruasi dapat dipakai maksimal 12 jam berapa pun jumlah perdarahan yang Anda alami. Setelah itu: keluarkan, kosongkan dan bilas dengan air sebelum dipasang kembali, jelas pendiri GlupCup.