Cara menipiskan kaki Anda dengan bungkus plastik

Selama beberapa tahun terakhir, berbagai formula telah muncul yang menjanjikan penurunan berat badan dan lemak tubuh dengan cepat dan banyak orang berani mencobanya, karena saat ini hampir 80% populasi dunia kelebihan berat badan dan 50% populasi dunia kelebihan berat badan.% menderita obesitas. Kedua kelainan tersebut meningkatkan risiko menderita penyakit seperti penyakit kardiovaskular atau diabetes tipe 2, sehingga dianjurkan berada pada berat badan yang sehat dan sesuai untuk semua orang, selalu ingat bahwa cara terbaik untuk mencapai ini adalah melalui olahraga dan diet seimbang.

Meskipun demikian, banyak orang ingin mencapai hasil dengan cepat, karena mereka ingin menurunkan berat badan, terutama karena alasan estetika. Untuk alasan ini, terkadang metode digunakan yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat, meskipun faktanya tidak sehat untuk tubuh dan kemudian berat badan yang sama kembali atau bahkan bertambah sedikit. Itulah mengapa, di HOWTO, kami menganalisis cara melangsingkan kaki dengan bungkus plastik.

Indeks

1. Bungkus plastik untuk melangsingkan kaki dan perut - bagaimana cara kerjanya?
2. Pendapat negatif tentang bungkus plastik untuk menurunkan berat badan
3. Bagaimana cara mengurangi lemak dengan bungkus plastik - apakah mungkin?
4. Bungkus plastik untuk melangsingkan kaki - apakah benar-benar berfungsi?

Bungkus plastik untuk melangsingkan kaki dan perut - bagaimana cara kerjanya?

Ini adalah salah satu metode yang paling banyak digunakan untuk menurunkan berat badan saat ini, baik untuk kaki maupun untuk bagian tubuh lainnya seperti lengan dan perut. Ini digunakan karena para pembela merujuk bahwa itu adalah a formula yang sangat ekonomis yang dapat dilakukan siapa saja di rumah atau saat melakukan aktivitas fisik. Selain itu, membantu meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas kelenjar keringat, sehingga lebih banyak racun yang dikeluarkan.

Hal ini juga didasarkan pada klaim lain seperti bahwa peningkatan keringat membakar lebih banyak kalori, sesuatu yang diklaim oleh para pendukungnya dapat membantu membakar kalori. hingga dua kilogram per minggu jika diulang tiga kali dalam tujuh hari.

Pendapat negatif tentang bungkus plastik untuk menurunkan berat badan

Di sisi lain, ada ahli yang sama sekali tidak menyarankan penggunaan metode ini untuk menurunkan berat badan di bagian tubuh mana pun, mempertahankannya. itu jauh lebih merusak betapa bermanfaatnya bagi tubuh kita. Mereka menuduh bahwa efek yang ditimbulkan oleh penggunaan bungkus plastik pada area tubuh mana pun saat kita berolahraga adalah seperti berada di sauna, yaitu mengeluarkan keringat, tetapi itu tidak berarti ada lebih banyak pembakaran kalori, Karena yang hilang hanyalah air dan racun, bukan lemak, menjadi mekanisme untuk mengatur suhu tubuh dan bukan untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, banyak ahli membela bahwa karena ini bukan bahan yang dapat bernapas, keringat terjebak di antara kulit dan bungkus plastik tanpa mengering, yang bisa menyebabkan kita masuk angin dan menderita pilek atau flu. Mereka menambahkan bahwa itu berbahaya bagi kulit, karena racun yang telah dihilangkan oleh tubuh kita tetap melekat padanya sementara kita menyimpan plastik di dalam tubuh kita.

Bagaimana cara mengurangi lemak dengan bungkus plastik - apakah mungkin?

Menurut pendukung metode untuk merampingkan kaki ini, ada dua cara untuk melakukannya dengan benar:

Lari dengan balutan plastik di perut dan kaki

Para pendukung metode ini percaya bahwa yang terbaik adalah membungkus area kaki sebelum berolahraga, agar kertasnya macet tetapi tidak memutus sirkulasi dan kita tidak merasa tidak nyaman. Anda juga mungkin tertarik dalam Cara menurunkan berat badan dengan olahraga.

Jika posisinya sudah bagus dan terpasang dengan benar, Anda dapat melanjutkan ke latihan. Mereka merekomendasikan untuk memilih aktivitas yang lebih bersifat kardiovaskular untuk meningkatkan kehilangan lemak dengan kedua praktik tersebut. Selain itu, mereka menyarankan itu jangan biarkan bungkus plastik tetap di tempatnya selama lebih dari satu jam. Ketika waktunya habis, disarankan untuk segera melepas bungkus plastik dan tidak membiarkannya lebih lama dalam keadaan apapun. Setelah itu, mereka menyarankan mandi dengan air hangat, jangan terlalu panas atau terlalu dingin, untuk menghindari perbedaan suhu yang dapat mempengaruhi tubuh.

Kertas pelangsing film tidur

Anda mungkin pernah mendengar kasus seorang wanita yang menjadi tidur dibungkus dengan bungkus plastik, namun sebelumnya ia sempat mengusap dan memijat tubuhnya dengan minyak kelapa. Menurutnya, saat bangun pagi, badannya jauh lebih kencang.

Namun, dia sendiri mengumumkan bahwa metode ini hanya membantu dan bukan solusi, karena cara yang benar dan satu-satunya untuk menurunkan berat badan dengan benar adalah melalui olahraga dan pola makan yang sehat.

Bungkus plastik untuk melangsingkan kaki - apakah benar-benar berfungsi?

Meskipun ada kemungkinan bahwa penggunaan plastik pembungkus untuk merampingkan kaki, lengan dan perut dapat membantu untuk mencapai tujuan dalam waktu yang lebih singkat, mulai dari kami menyarankan untuk menghindari metode ini. Alasannya sederhana: ini bisa membawa lebih banyak kerugian daripada keuntungan.

Seperti kita telah maju, satu-satunya cara yang 100% efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan makan makanan yang sehat dan seimbang dan berolahraga secara konsisten dan aman. Kami menyarankan Anda untuk melihat artikel ini tentang 14 latihan untuk kaki dan bokong di rumah, karena dengan pelatihan ini Anda akan dapat membakar kalori dan mengencangkan kaki dengan cepat.

Selain itu, jangan lewatkan Diet ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara menipiskan kaki Anda dengan bungkus plastik, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Kebugaran kami.