Perlengkapan apa yang harus dibawa untuk bersepeda

Keluar dengan sepeda Ini adalah kegiatan yang sangat direkomendasikan, karena meskipun menyenangkan, itu juga menyenangkan sehat untuk tubuh kita. Tua dan muda bisa berbagi keindahan wisata sepeda, baik oleh kota atau di Gunung. Tapi itu akan selalu perlu untuk pergi dilengkapi dengan baik, secara maksimal kenyamanan dan pada saat yang sama menjadi terlindung kemungkinan jatuh atau kecelakaan yang mungkin kita alami saat mengendarai sepeda. Meskipun kami bukan pengendara sepeda profesional atau akan melakukan perjalanan jauh, hal itu selalu penting persiapkan dengan baik sebelum kita naik sepeda dan meninggalkan rumah. Agar Anda tidak melupakan apa pun, di OneHowTo.com kami jelaskan perlengkapan apa yang harus anda bawa untuk pergi bersepeda.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Helm: Penggunaan helm adalah wajib saat bersepeda, baik anak-anak maupun orang dewasa dan baik melalui kota, jalan darat atau gunung.

Celana pendek dan jersey bib: Ini adalah pakaian pakaian yang dirancang khusus untuk pengendara sepeda, dengan tujuan melindungi bagian paling sensitif dan menghindari lecet, sekaligus memfasilitasi keringat pada kulit.

Ransel yang dilengkapi: Anda harus membawa kantin berisi air bersih, makanan yang kaya kalori, garam dan karbohidrat, serta jaket atau jas hujan, untuk kemungkinan perubahan cuaca.

Sarung tangan dan kacamata: Untuk melindungi tangan dan mata, penggunaan sarung tangan dan kacamata juga disarankan, terutama untuk bersepeda dalam jarak jauh.

Alat dan suku cadang: Tidak ada salahnya untuk membawa kit dengan alat dasar dan suku cadang untuk kejadian yang tidak terduga, seperti pompa udara, tambalan, atau bahkan ban serep.

Kantong pelana: Jika Anda pergi keluar secara teratur atau selama beberapa hari, penggunaan kantong pelana disarankan untuk menyimpan semua yang Anda butuhkan.

Pertolongan pertama: Membawa beberapa hal penting untuk penyembuhan pertama jika jatuh juga dapat bermanfaat. Misalnya, kita dapat mengambil plester, alkohol, kain kasa, dll.

Telepon genggam: Ini adalah alat yang sangat diperlukan jika terjadi sesuatu pada Anda dan Anda perlu meminta bantuan, terutama jika Anda pergi sendiri tetapi juga ketika Anda pergi dengan seseorang.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Perlengkapan apa yang harus dibawa untuk bersepeda, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Olahraga kami.