Cara mengatasi kerutan di dahi


Itu depan Ini adalah salah satu area wajah yang menderita akibat berlalunya waktu lebih awal, membuat kerutan yang tidak sedap dipandang atau garis ekspresi terlihat sebelum waktunya. Selain itu, ini bukan hanya produk dari kemajuan tahun-tahun tersebut, tetapi juga dari gerakan wajah atau isyarat berulang tertentu yang akhirnya membuatnya lebih terlihat. Jika Anda mencari solusi efektif untuk membantu Anda melawan kerutan dahi Dan omong-omong, mereka memungkinkan Anda untuk memamerkan kulit yang jauh lebih muda dan lebih cantik, perhatikan saran di artikel OneHowTo berikut dan praktikkan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Itu kerutan di dahi Mereka adalah akibat dari hilangnya elastisitas kulit, yang diperparah dengan berlalunya waktu karena fakta bahwa produksi kolagen dalam tubuh semakin sedikit. Itulah sebabnya salah satu rekomendasi paling efektif yang dapat membantu Anda dalam tugas memerangi garis ekspresi ini dan mencegah munculnya kerutan baru adalah. meningkatkan konsumsi kolagen dalam diet Anda. Bagaimana? Sangat mudah! Anda harus tahu bahwa ada makanan yang kaya protein ini dan, oleh karena itu, sangat bermanfaat untuk memperlambat penuaan kulit. Di antara yang paling menonjol yang kami temukan:

  • Buah-buahan kaya vitamin C: jeruk, lemon, jeruk bali, jeruk keprok, stroberi, kiwi, pepaya, blueberry ...
  • Sayuran kaya vitamin C, vitamin K dan antioksidan: brokoli, kubis, bayam, bit, terong, endive, kembang kol ...
  • Ikan kaya omega 3.
  • Kedelai
  • Tahu

Temukan daftar yang lebih detail di artikel Makanan untuk menghasilkan kolagen dan jangan ragu untuk menambahkannya ke makanan Anda untuk memamerkan kulit yang lebih muda dan lebih bercahaya.


Selain untuk menjaga pola makan, kulit juga perlu dijaga dengan baik terhidrasi sepanjang hari, dan kami tidak hanya mengacu pada penggunaan krim bergizi dan pelembab yang baik, tetapi juga untuk banyak mengkonsumsi air dan cairan. Dianjurkan untuk minum minimal 2 liter air setiap hari, sesuatu yang bisa Anda gabungkan, jika Anda ingin mendapatkan manfaat dari tindakan peremajaan beberapa bahan, minum jus alami berdasarkan buah dan sayuran. Untuk mencegah terbentuknya kerutan di wajah dan menampilkan kulit yang lebih bercahaya, olahan seperti jus lidah buaya, jus apel, jeruk dan mentimun, wortel, jus bit dan stroberi atau jus ceri menonjol. Semua resepnya bisa Anda simak selengkapnya di artikel Cara membuat jus berkhasiat untuk kulit.


Hidrasi eksternal juga penting untuk melawan kerutan dahi dan di bagian wajah lainnya. Jadi, selain membersihkan kulit dengan gel wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit Anda, sebaiknya pilih krim anti kerut yang diperkaya dengan vitamin A, vitamin E atau yang mengandung komponen seperti kolagen, elastin atau asam AHA dalam formulanya. Semuanya ideal untuk mengurangi garis-garis halus dan memungkinkan kulit mendapatkan kembali elastisitas dan fleksibilitasnya yang hilang. Jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi wajah minimal seminggu sekali sehingga Anda akan selalu terbebas dari kotoran dan terlindungi dari agen eksternal yang dapat merusaknya.


Ada orang dimana kerutan dahi Mereka lebih terlihat daripada yang lain, dan terkadang ini karena mereka cenderung sangat sering mengangkat alis atau lebih sering mengerutkan kening. Jika yang terakhir adalah akibat dari Anda mengalami kesulitan melihat sesuatu dengan benar atau jelas, penting bagi Anda untuk menghargai pilihan untuk memeriksa penglihatan Anda dan memakai kacamata, karena selain memastikan bahwa garis ekspresi tersebut tidak begitu ditandai, Anda akan diuntungkan. kesehatan mata Anda.


Dan Anda selalu bisa membawa file nutrisi ekstra untuk kulit wajah dengan mengaplikasikan masker yang dibuat dengan produk alami yang akan mempromosikan keremajaan dan kehalusan. Itu masker anti kerut buatan sendiri Yang paling efektif adalah yang mengandung bahan-bahan seperti alpukat, telur, madu, wortel, ketimun dan yogurt alami. Anda harus mengaplikasikannya pada wajah yang sangat bersih, biarkan selama 20 menit dan bersihkan dengan banyak air hangat (jangan pernah panas). Hasilnya adalah kulit baru yang jauh lebih bercahaya dan indah.


Dengan semua ini, akan jauh lebih mudah melawan kerutan dahie dan memperlambat proses penuaan kulit. Tetap saja, penting juga bagi Anda untuk memiliki yang lain rekomendasi pertimbangkan sebagai:

  • Lindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya yang baik setiap saat sepanjang tahun.
  • Hindari zat yang berbahaya bagi kulit dan kesehatan seperti alkohol dan tembakau.
  • Ikuti diet seimbang dan sehat yang kaya buah dan sayuran.
  • Hindari stres dan kecemasan, karena suasana hati juga memengaruhi penampilan kulit dan tercermin di dalamnya.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara mengatasi kerutan di dahi, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.