Bagaimana mempertahankan diri dari tanah

Itu Pertahanan diri adalah jenis teknik apa pun yang digabungkan untuk melawan tindakan ofensif, Anda harus ingat bahwa senjata terbaik Anda adalah pengetahuan dan praktik teknik ini. Dalam kasus khusus ini kita akan fokus pada mempelajari teknik untuk menangkis dari tanah, ketika penyerang berhasil naik ke atas Anda atau Anda berada di tanah dan dia mencoba menarik Anda ke tempat lain. Orang yang paling terpengaruh oleh jenis pelecehan ini adalah perempuan dan anak-anak karena dianggap lebih lemah dan rentan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Untuk menangkis serangan di tanah jika Anda didaki oleh enzim yang memegang tangan Anda, pertama-tama Anda harus menekuk lutut dan mengangkat panggul.

Anda harus mencoba menurunkan lengan Anda agar bisa lepas dari cengkeramannya dan dengan demikian bisa menyingkirkannya.

Lain cara yang sangat mirip untuk membela diri tetapi perbedaan dalam kasus ini adalah bahwa hal itu membuat Anda terikat, cara ini lebih mudah karena Anda akan membantu diri sendiri dengan tangan Anda.

Dengan cara yang sama seperti teknik sebelumnya, Anda harus menekuk lutut dan kali ini dengan tangan Anda harus menariknya ke arah Anda, pada saat yang sama Anda mengangkat pinggul, Anda harus memutar tubuh Anda sedikit ke kiri dengan tangan Anda. pinggul seperti sebelumnya.

Dalam kasus jatuh ke belakang ke tanah dan penyerang meraih dada saya dan menyeret saya, Anda harus berbalik dengan kekuatan besar ke samping. Ini juga berguna jika penyerang memegang kaki Anda.

Penting untuk diingat bahwa untuk membuat ini berhasil, Anda harus berlatih dan menggunakan teknik ini untuk mendapatkan kepercayaan diri. Pergerakannya harus cepat dan akurat, kita harus menggunakan faktor kejutan untuk keuntungan kita karena kemungkinan besar orang ini tidak berencana memberi tahu kita bagaimana cara melarikan diri.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana mempertahankan diri dari tanah, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Kebugaran kami.