Cara berlatih di Kitesurf
Seperti namanya, selancar layang Ini menggabungkan olahraga Surfing dan Sailing, dan merupakan daya tarik bagi pecinta laut yang kecanduan adrenalin. Dalam artikel ini kami mengacu pada beberapa konsep dasar tentang kitesurfing dan bentuk fisik atlet. Penting untuk selalu diingat bahwa file selancar layang itu adalah olahraga yang berisiko.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Keterampilan yang dibutuhkan untuk sebagian besar olahraga kitesurfing mengendalikan layar, dan oleh karena itu, pertama-tama Anda harus memulai pelatihan di selancar layang Kami akan belajar bermanuver dan mengontrol layar. Untuk pemula, mulailah dengan layar latihan ukuran kecil, yang merupakan versi layar yang lebih kecil yang digunakan di dalam air. Biasanya dalam kursus kitesurfing kami menghabiskan waktu sekitar 4 jam di darat sebelum berlatih selancar layang di air. Kemajuan siswa sangat bervariasi, meskipun kami merekomendasikan untuk menghabiskan lebih banyak waktu mengemudikan layang-layang sendiri, dan jika mungkin di dalam air agar tidak mengalami kerusakan. Manuver disebut Body Drag.
Keberhasilan selancar layang sangat bergantung pada keadaan fisik dari praktisi. Mengacu pada otot perut inti, punggung, pinggul, dan panggul. Keseimbangan yang baik diperlukan, yang penting untuk berdiri dan memutar papan.
Itu selancar layang Ini bisa menjadi olahraga yang berat, terutama saat kita memulai, karena otot-otot selalu tegang. Biasanya pada awalnya kami harus mengakhiri sesi kami lebih awal dari yang diinginkan, untuk alasan yang sama kami akan mencoba memperpanjang sesi kitesurfing kami dengan melanjutkan program perlawanan di luar air. Kita bisa berolahraga dan mendapatkan bentuk tubuh dengan berlatih berenang, bersepeda, berlari atau melakukan senam aerobik. Peningkatan kebugaran jasmani bermanfaat bagi praktisi selancar layang, mengurangi risiko cedera dan meningkatkan tingkat kesenangan Anda.
Berat kitesurfer adalah hal yang bagus untuk diingat kitesurfing. Merupakan hal yang umum bagi peselancar layang-layang yang lebih ringan untuk dapat menavigasi dalam angin yang lebih lemah dan memiliki keunggulan dibandingkan angin yang lebih berat. Kita harus memperhitungkan berat kita dengan ukuran layang-layang yang akan dipilih, pengendara dengan berat sekitar 60 hingga 70 Kg disarankan untuk memiliki satu layang-layang berukuran sekitar 9 hingga 10 meter, sementara pengendara yang lebih berat dengan berat antara 80 hingga 90 Kg akan disarankan untuk melakukan pengukuran. sekitar 11 hingga 13 meter. Selalu untuk tempat dengan kecepatan angin biasa sekitar 12 hingga 18 knot.
Itu selancar layang Ini adalah olahraga yang mengasyikkan tetapi berbahaya, yang membuat pelatihan keselamatan menjadi yang terpenting. Itu selancar layang Mereka harus terbiasa melihat laporan cuaca dan memahami kondisi. Itu selancar layang mereka harus mengetahui cara menggunakan fitur keselamatan peralatan mereka, terutama sistem pelepas pengaman yang memungkinkan pengendara membuang layang-layang dengan cepat dalam keadaan darurat. Kurangnya pengetahuan tentang sistem keselamatan dan perawatan yang buruk adalah salah satu penyebab utama kecelakaan selancar layang. Dianjurkan untuk memakai jaket pelampung serta pelindung kepala dan mata.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara berlatih di Kitesurf, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Olahraga kami.
Tips
- Cobalah layang-layang yang berbeda dan ikuti kursus sebelum membeli, banyak sekolah akan mengizinkan Anda menyewa satu untuk sehari.
- Kitesurfing adalah olahraga ekstrim dan berbahaya, lakukan semua tindakan pengamanan sebelum mencobanya.