Bagaimana membebaskan diri Anda dari pencekikan

Hal ini penting terutama bagi wanita, untuk mengetahui beberapa teknik bebaskan diri Anda dari pencekikan sehingga jika suatu saat mereka mencoba menyerang kami, kami tahu bagaimana harus bereaksi. Ini sangat umum dalam masyarakat kita. Seringkali dengan kekuatan minimum kita dapat menyelamatkan diri dari serangan, vandalisme atau pemerkosaan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Hindari menunjukkan kerentanan terhadap a pencekikan dari seorang agresor, karena dia dapat memanfaatkan situasi tersebut. Kita harus ingat bahwa orang-orang ini hanya berusaha untuk menyakiti kita, pukulannya harus dengan kekuatan maksimal yang dapat kita lakukan.

Menciptakan kebiasaan berlatih adalah penting karena melalui ini kita dapat menerapkan teknik ini bebaskan diri Anda dari pencekikan dan dapatkan kepercayaan diri. Latihan harus kuat agar berguna, karena penyerang akan menjadi kasar.

Salah satu bentuk serangan yang paling mematikan adalah pencekikanOleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara mempertahankan diri terhadap teknik ini.

Yang harus Anda lakukan pertama adalah melawan kekuatan penyerang, ini dicapai dengan mempertahankan leher Anda dengan kedua tangan, meletakkannya di lengannya, Anda harus menjatuhkan beban tubuh Anda di lengannya. Teknik-teknik ini mencegah pencekikan, tidak peduli seberapa keras saya mencoba.

Setelah bebaskan diri Anda dari pencekikan Anda harus mundur selangkah dengan kaki kanan meninggalkan kaki subjek di belakang kaki Anda, ketika dia kokoh Anda harus memutar pusat gravitasi ke arah depan tanpa melepaskan lengannya, meninggalkan lawannya dalam posisi yang sangat tidak seimbang.

Memanfaatkan ketidakseimbangan orang tersebut, Anda harus menyapu kakinya untuk melarikan diri.

Setelah subjek berada di tanah, Anda dapat menggabungkan tendangan untuk membuatnya tidak stabil dan mengulur lebih banyak waktu. Membebaskan diri Anda dari pencekikan Ini tidak rumit, tetapi ingatlah bahwa Anda harus melarikan diri secepat mungkin.

Hal penting yang harus Anda ingat bebaskan diri Anda dari pencekikanIa banyak berlatih agar lebih percaya diri dan memiliki ketegasan dalam gerakan.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Bagaimana membebaskan diri Anda dari pencekikan, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Kebugaran kami.