Trik untuk meningkatkan tenis dayung

Itu mendayung Ini adalah salah satu olahraga yang paling banyak menyebar dalam beberapa tahun terakhir. Tanpa menjadi sebuah game yang membutuhkan pelajaran yang bagus untuk mulai mempraktikkannya, maka perlu diketahui rangkaian soal untuk memiliki level yang baik. Ketika Anda mencapai level sedang, sedang-rendah, sulit untuk meningkat dengan cepat jika Anda tidak memiliki bantuan seorang pelatih. Pada artikel ini kami akan memberi Anda beberapa tip dan trik agar Anda bisa sedikit meningkatkan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Keteguhan. Ini adalah kunci untuk segala jenis pembelajaran dan mendayung tidak terkecuali. Jadi, kapan pun kita punya waktu luang, kita bisa mendedikasikannya untuk bermain game. Jika kami tidak memiliki mitra, ada perusahaan yang berdedikasi untuk mencari mitra dan lawan untuk bermain mendayung.

Untuk meningkatkan mengambil Dalam tenis dayung, disarankan untuk pergi ke lapangan lebih awal untuk berlatih sedikit. Trik yang bagus Untuk meningkatkan servis, itu adalah mencoba melakukan servis pertama yang sangat aman, tidak mengambil risiko terlalu banyak dan mencoba membuat servis yang panjang dan efektif sehingga bola sedikit memantul atau ketika menyentuh dinding samping, bola tidak naik secara berlebihan. . Berhati-hatilah saat melakukan servis dengan kekuatan besar, Anda akan meningkatkan kemungkinan gagal melakukan servis dan juga tidak akan memberi Anda waktu untuk melakukannya memenangkan jaring.

Mainkan secara diagonal. Fakta menempatkan diri kita di sisi yang berlawanan dengan lawan kita saat kita bermain mendayung Ini memungkinkan kami memiliki lebih banyak meter lebarnya untuk merespons bola, yang akan memudahkan tugas kami. Terutama balon diagonal adalah pukulan yang akan membantu Anda memiliki inisiatif dalam poin.

Trik untuk meningkatkan smash adalah membuat pukulan ini sedikit menyamping dan dengan efek, pukulan ini juga disebut tray dan bertujuan untuk memastikan smash mencari pukulan yang dalam dan dengan efek yang membuatnya sulit untuk dikembalikan. Bidikan agar lebih aman ini bisa dilakukan tanpa kedua kaki menapak di tanah. Baki seperti yang terlihat pada gambar biasanya merupakan goresan diagonal yang dibuat dengan mencari dinding yang panjang.

Lawan campuran. Setiap orang memiliki cara bermainnya masing-masing mendayung. Jika kami berganti pasangan dan lawan, kami akan sering belajar lebih banyak daripada jika kami selalu bermain dengan orang yang sama, dan kami akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk menanggapi situasi yang berbeda.

Perbaiki kondisi fisik Anda. Ini mungkin tampak jelas tetapi jika kaki Anda lebih dingin, Anda akan melihat bagaimana pukulan Anda lebih mudah. Ingatlah bahwa tenis dayung membutuhkan banyak kelenturan dan kelenturan tubuh bagian bawah. Kami menyarankan Anda melakukan beberapa membangun otot kaki dan latihan aerobik agar lebih bugar dan lebih baik bermain tenis dayung.

Spesialisasi. Biasanya ketika Anda mulai bermain tenis dayung Anda berpindah sisi saat melakukan servis, ketika Anda sudah memiliki level, ada perbedaan yang cukup besar antara bermain di kiri atau di kanan, jika Anda terbiasa dengan satu sisi. Anda akan meningkatkan mekanisme Anda dan dengan demikian kinerja Anda.

Dua area dayung. Penting ketika kita mencapai suatu level untuk memperhitungkan dua area paddle, area serangan, di depan garis servis dan area pertahanan, garis servis dan belakang. Anda harus sangat menyadari pukulan apa yang harus Anda lakukan tergantung pada lokasi Anda.

Menonton. Belajar dari orang lebih baik dari Anda. Meski kita tidak bermain, kita bisa memanfaatkan kunjungan kita ke kompleks-kompleks olah raga untuk berkontemplasi yang lain permainan dayung. Selain itu, kami memiliki opsi melihat banyak permainan yang ada di berbagai situs web dan di televisi.

Berikut beberapa video untuk membantu Anda meningkatkan beberapa bidikan khususnya:

Tingkatkan forehand
Tingkatkan pukulan backhand
Tingkatkan servis saat mendayung

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Trik untuk meningkatkan tenis dayung, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Olahraga kami.