Cara mengatasi rasa takut naik sepeda
Ada banyak orang yang ingin menikmati wahana di dalam sepeda atau menemani teman-teman mereka dalam karyawisata tetapi mereka harus abstain karena takut itu mencegah mereka menikmati alat penggerak yang sehat ini. Di uncomo.com kami memandu Anda di cCara mengatasi rasa takut naik sepeda.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Kita tidak harus memberi diri kita tantangan yang besar. Langkah pertama dengan file sepeda mereka tidak harus membawa kita berjalan-jalan. Pertama kita harus belajar membuat gerakan kecil, tapi aman.
Untuk memulai, kita harus pergi terlindungi, terutama di kaki, sebelum jatuh tak terhindarkan pertama yang akan kita derita. Fakta bahwa persiapan yang baik untuk kemungkinan perjalanan akan membuat kita pergi lebih aman; Anda dapat melihat di sini cara memilih helm untuk sepeda Anda.
Jika memungkinkan, kami akan memilih a tempatkan dengan tanah lunak. Salah satu idenya adalah taman bermain yang disiapkan dengan jenis lantai ini, ya, di malam hari, saat tidak ada anak; atau di jalan pedesaan.
Kita harus melupakan roda latihan. Mereka dapat berguna untuk anak-anak yang sangat kecil, tetapi tidak untuk anak-anak yang sudah seimbang atau orang dewasa.
Kita harus didampingi oleh seseorang yang memenuhi dua syarat ini:
- tahu cara mengendarai sepeda.
- menawarkan kami keamanan.
Tidak ada gunanya pergi dengan ahli bersepeda yang tidak kami percayai. Hasilnya adalah kami akan lebih gugup dan kami akan diblokir.
Ketika kita mulai, kita harus meyakinkan diri kita sendiri bahwa idenya adalah melihat lurus ke depan pada titik tertentu, untuk menjaga keseimbangan, dan mengerahkan kekuatan yang cukup di kaki sehingga kaki sepeda dapatkan kekuatan untuk bergerak maju dan tidak jatuh ke samping.
Kita tidak boleh putus asa dengan fakta itu kita sering jatuh di awal. Itu normal. Kita harus menjaga sikap positif dan berpikir bahwa jika orang lain bisa, mengapa kita tidak?
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara mengatasi rasa takut naik sepeda, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Olahraga kami.