Apa yang harus Anda ambil untuk menghindari mabuk
Pada hari-hari makan berlebihan, normal untuk minum segelas ekstra di sela-sela waktu bersulang. Ikuti tip berikut dan hindari mabuk keesokan harinya.
Bahkan jika disarankan untuk tidak menyalahgunakan alkoholMungkin di pesta-pesta ini suatu hari Anda akan minum segelas ekstra. Dan begitulah, bersulang untuk tahun baru dan kebahagiaan masa depan, Ini adalah tradisi yang begitu mengakar dalam budaya kita sehingga sulit untuk tidak melakukannya, kebenaran?
Solusinya adalah jangan menyerah beberapa gelas sampanye, Anda harus tahu bahwa ada pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda (dan BANYAK) untuk mengurangi gejala mabuk, agar pengalaman keesokan harinya tidak terlalu traumatis.
Berikut beberapa tip agar, meskipun Anda minum minuman, keesokan harinya rasa pusingnya akan berkurang:
- Makan sebelum minum Sehingga penyerapan alkohol akan melambat dan tidak membebani aktivitas hati dan akan mampu bekerja dengan kecepatan yang lebih adekuat.
- Lebih baikminum minuman putih (dengan vodka) daripada roh gelap (jenis rum).
- Coba lakukan istirahat di antara minuman. Minum terlalu sering membuat tubuh tidak bisa memetabolisme alkohol yang Anda minum.
- Ya, kami tahu ini rumit, tetapi hindari campur minuman!
Dan sekarang kami memberimu beberapa trik agar mabuk keesokan harinya hilang secepat mungkin.
1-5
Makan pisang untuk sarapan
Menurut para ahli, sarapan terbaik untuk hari setelah minum adalah pisang. Mereka mengandung potasium dan antasida yang akan membantu mengurangi peradangan pembuluh darah dan menghilangkan mual yang mungkin Anda rasakan setelah menghabiskan sedikit dengan minuman.
Eiliv Sonas Aceron untuk
Jangan minum kopi
Jika Anda memiliki kebiasaan minum kopi segera setelah bangun tidur, dalam kasus mabuk tidak dianjurkan, karena kopi adalah minuman diuretik dan satu-satunya hal yang akan Anda capai adalah meningkatkan dehidrasi yang dimiliki tubuh Anda. , memperburuk situasi.
Daniel Ruswick untuk Unsplash
Minumlah jus tomat atau gazpacho
Jus tomat sangat kaya akan vitamin (A, B1, B2, B3, B6, C, K dan E) dan mineral yang harus kita ganti setelah semalaman yang kita habiskan dengan alkohol. Selain itu, ini adalah antioksidan yang sangat baik yang juga akan membantu Anda menghilangkan racun.
Dennis Klein untuk Unsplash
Minum banyak air
Asupan alkohol membuat tubuh kita dehidrasi dan merupakan penyebab utama bahwa keesokan harinya kita merasa sangat tidak enak, jadi perlu mengganti cairan sesegera mungkin. Minum segelas besar air sebelum tidur juga merupakan trik yang bagus.
Joanna Kosinska untuk Unsplash
Minum aspirin
Ini adalah hal terbaik yang harus dilakukan untuk menghindari sakit kepala yang bisa menyebabkan mabuk. Hindari ibuprofen, karena dapat memperburuk gejala.
Hal Gatewood untuk Unsplash