Ariadne Artiles tahu makan malam yang sempurna untuk diet seimbang (dan Anda hanya membutuhkan 4 bahan!)

Jika setelah musim panas Anda mencoba untuk kembali ke hidup sehat, Ariadne Artiles memiliki resep yang pasti akan membantu Anda menjaga kilo dan vitalitas pada kecepatan penuh.

Musim panas dan lLiburan akan segera berakhir, tetapi kami masih memiliki kenangan saat kebahagiaan yang dibagikan dengan teman dan keluarga, kulit cokelat yang indah yang dapat kami gunakan hingga akhir September dengan wajah yang baik (dan jika Anda mengikuti trik gaya Alexandra Pereira, mungkin setelah Oktober ) Y ... beberapa kilo ekstra. Ya, teman: tutupnya, birnya, dan dolce far niente mereka mengorbankan semuanya. Itulah mengapa kami menyukai Artiles Ariadne itu telah memberi kami resep sehat untuk makan malam yang seimbang, penuh energi dan sangat sehat.

Model Canarian adalah pembela hidup sehat yang hebatKami telah melihatnya melakukan yoga, menantang diri kami sendiri untuk memiliki pantat 10 berdasarkan squat dan mengajari kami cara membuat kroket sayuran rendah lemak di oven jika kami ingin menghilangkan keinginan untuk hidangan khas ini tetapi menghemat kalori. Ariadne Artiles selalu memiliki nasihat sehat bahwa kita dapat terus meningkatkan hidup kita Dan kami selalu menghargainya, karena dalam hal menjadi sehat, tidak sedikit nasihat yang terlalu banyak, bukan? Oleh karena itu, ketika kita telah melihat dalam ceritanya bahwa dia membagikan makan siangnya dengan para pengikutnya, kita telah berlari untuk menuliskannya karena kita pada saat itu juga. Setiap saran tentang bagaimana melanjutkan kebiasaan baik dalam diet kita disambut baik.

Dan khususnya di makan malam, karena Anda sudah tahu bahwa jika Anda akan tidur setelah makan malam, yang terbaik adalah memiliki sesuatu yang sehat tetapi kaya yang mengisi kita dengan vitamin dan energi tetapi juga memuaskan kita.Jika Anda bertanya-tanya apa yang bisa Anda makan untuk makan malam agar tidak menjadi gemuk (di sini Anda akan menemukan beberapa resep sehat dan sehat), salad kentang ini dengan sayuran yang diusulkan Ariadne Artiles dapat menjadi pilihan luar biasa lainnya untuk makan malam musim panas Anda. Rendah lemak, penuh vitamin, segar dan cepat disiapkan karena hanya memiliki 4 bahan.

Untuk Resep makan malam sehat oleh Ariadne Artiles Anda hanya membutuhkan mentimun, wortel, tomat, dan bawang merah. Penjelasannya sangat sederhana, Anda hanya perlu merebus kentang dan, setelah direbus, biarkan dingin. Kemudian Anda harus memotong semua bahan menjadi kubus, bumbui sesuai selera dan bumbui (jika Anda ingin menjaga berat badan, lebih baik gunakan penyemprot untuk minyak). Seperti yang kamu lihat, makan malam cepat, seimbang dan penuh vitamin dan energi Apa yang dapat Anda lakukan sekarang karena sebagai tambahan sangat sejuk, ideal untuk hari-hari terakhir musim panas. Apakah kamu berani mencobanya?