Cara mengencangkan kulit wajah
Itu kulit kendur Ini bukan hanya gejala yang bergantung pada berjalannya waktu, tetapi juga pada kebiasaan gaya hidup kita dan, tentu saja, pola makan yang kita ikuti setiap hari. Untuk menjaga kekencangan dermis wajah, penting bahwa ia memiliki nutrisi yang diperlukan dan perawatan khusus untuk membantunya tetap terhidrasi dari dalam, fleksibel dan awet muda. Dengan sedikit usaha, mungkin untuk melawan kendur dan memiliki kulit yang lebih sehat. Catat tips dari artikel OneHowTo ini tentang cara mengencangkan kulit wajah.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Munculnya kulit kendur di wajah bisa dipercepat karena kekurangan vitamin dan nutrisi esensial dalam makanan. Jadi itu penting jaga diet agar sel-sel otot dan jaringan wajah memiliki kontribusi nutrisi yang mereka butuhkan agar tetap sehat dan awet muda.
Terutama, Anda harus memoderasi atau menghindari konsumsi makanan yang merusak penampilan kulit seperti gula dan tepung olahan, gorengan dan makanan berlemak, junk food dan produk susu.
Sebaliknya, disarankan untuk bertaruh pada a makanan yang sangat kaya sayuran dan buah-buahan, karena mereka adalah sekutu terbaik untuk menyediakan mineral, antioksidan, dan vitamin yang dibutuhkan kulit agar terlihat lebih kencang dan indah. Dalam artikel Apa makanan terbaik untuk kulit, Anda dapat menemukan alternatif paling bermanfaat untuk dermis.
Tanggung jawab bahwa kulit mulai menjadi lebih lembek dan kendur sebagian besar terletak pada kekurangannya kolagen dan elastin di dalam tubuh. Kedua protein ini penting agar dermis tetap fleksibel, elastis dan melekat dengan baik pada otot, mencegahnya jatuh. Namun, penurunan kadar kolagen dan elastin dalam tubuh adalah sesuatu yang pasti terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi sesuatu selalu dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Untuk meningkatkan produksi protein ini, Anda harus memasukkan makanan yang kaya vitamin C, vitamin K, antioksidan, omega 3, dan sulfur ke dalam makanan. Untuk ini, Anda dapat menambahkan aplikasi harian krim anti penuaan mengandung kolagen dan elastin, ditambah bahan bagus lainnya seperti retinol, asam hialuronat, gliserin, vitamin E, atau asam alfa hidroksi (AHA).
Sesuatu yang sangat sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah dalam beberapa menit adalah menyadari diri Anda sendiri mengencangkan pijat wajah. Dengan menepuk-nepuk wajah, Anda akan membantu mengaktifkan kembali sirkulasi darah di area tersebut, sehingga mengencangkan jaringan yang lembek dan kendur. Kami menyarankan Anda untuk melakukannya sambil mengoleskan krim pengencang Anda pada waktu yang bersamaan dan hasilnya akan jauh lebih baik. Anda hanya perlu mengetuk sedikit dengan jari tengah, manis, dan telunjuk di area seperti dahi, pipi, area mata, di bawah hidung, dan dagu.
Selain pijat ini, banyak wanita telah mendaftar ke terapi es untuk memerangi kendur dan mengencangkan kulit wajah. Dan apakah es yang sangat dingin bekerja sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan dan meningkatkan kehalusan kulit. Penting agar Anda tidak mengoleskan es langsung ke kulit, tetapi Anda menutupinya dengan handuk atau kain dan dengan lembut menyekanya di wajah. Jika Anda ingin menemukan perawatan lain yang serupa dengan yang satu ini, kami mengundang Anda untuk membaca artikel Tips kecantikan dengan es.
Apakah Anda ingin mencobanya mengencangkan masker buatan sendiri? Ada produk alami yang luar biasa untuk menjaga keremajaan kulit dan mencegah kendur dini berkat sifat antioksidan dan pelembabnya. Beberapa opsi terbaik yang dapat Anda coba adalah:
- Mentimun dan Masker Madu: Kupas setengah mentimun dan hancurkan dengan satu sendok makan madu.
- Masker apel dan oranye: potong apel menjadi irisan, hancurkan dan tambahkan jus jeruk.
- Oatmeal, yogurt dan masker madu: Campur 4 sendok makan oatmeal bubuk dengan 2 sendok makan yogurt tawar dan 2 sendok makan madu.
Oleskan masker ini ke kulit wajah, biarkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan banyak air dingin.
Sangat penting bagi Anda untuk melakukan olahraga secara teratur untuk juga meningkatkan kesehatan kulit Anda. Selain itu, sesuatu yang sangat berguna adalah menggabungkan aktivitas fisik harian dengan latihan lokal yang memungkinkan melatih otot wajah dan, dengan cara ini, memiliki kulit yang lebih kencang dan halus. Ada berbagai latihan yang direkomendasikan tergantung pada area wajah, sehingga Anda dapat menemukannya dan mengetahui isinya secara mendetail, kami menyarankan Anda untuk membaca artikel Latihan terbaik untuk mengatasi kendur pada wajah.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa Cara mengencangkan kulit wajah, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Perawatan Kecantikan dan Pribadi kami.